Ceviz Kalp ve Ruh Sağlığına İyi Geliyor
Cevizlerin insan beyni gibi göründüğünü hiç fark ettiniz mi? Antik bilgelere göre, bu bir tesadüften daha öte. Cevizin en büyük faydalarından bir tanesini en önemli organ olan beyni destekleme yeteneği
Cevizin kalp damar sağlığına katkıları
Son senelerde pek çok çalışma cevizim kalp sağlığına iyi geldiğini ortaya koydu ancak bunları büyük kısmı küçük örneklemler ile yapılmış gözlem çalışmalarıydı. Şimdi ise 25 yıla yayılan sistematik bir inceleme,
Badem sütünün yan etkileri nelerdir?
Normal sütün en büyük alternatiflerinden bir tanesi de badem sütü ve hem sütün hem de bademin sağlığa faydalı yanlarını bünyesinde barındırdığı için genellikle tercih ediliyor. Ayrıca tadı da bir o
Bademin yan etkileri nelerdir?
Badem her daim iyi bir besin ve enerji kaynağı olmuştur. Çocuklar için bir keyif, yetişkinler içinse iyi bir atıştırmalıktır. Karbonhidratlar, proteinler, yağlar, magnezyum ve daha fazlası ile doludurlar. Bu nedenle
Kestanenin sağlığımıza faydaları nelerdir?
Kestane ortalama, her zaman yediğiniz bir fındık gibi görünebilir, ancak sindirim sağlığının iyileştirilmesi, kemiklerin güçlendirilmesi, şeker hastalığının yönetimi, kardiyovasküler sağlığın korunması, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve kan basıncının düşürülmesi gibi önemli
Bademin faydaları nelerdir?
Badem, tarih öncesi dönemlerden beri insanoğlunun en sevdiği yemişlerden biri olarak kullanılmıştır. Hintlilerin ve Antik Mısırlıların özellikle yemeklerinde kullandığı badem; Eski Ayurveda uygulayıcıları tarafından beyin kapasitesini ve zeka kabiliyeti artırmak,
Cevizin faydaları ve ceviz suyu kürü
Cevizler, bir çeşit ağaç yemişidir ve Akdeniz Bölgesi ve Orta Asya kökenlidir. Bu yemiş Omega-3 yağları bakımından zengindir ve diğer gıdalardan daha yüksek miktarda antioksidan içerir. Ceviz, kalp hastalığı ve
En İyi Bitkisel Protein Kaynağı Badem Sütü
Favori kahve dükkanınızın konserve süt ürünlerine alternatif olarak badem sütü sunduğunu duyduğunuza sevindiniz itiraf edin? Ben de artık Türkiye’de de büyük veya küçük tüm kafelerde badem sütü var.. Benim
Badem Unu: Glutensiz, Kalp Dostu Alternatif Un
Badem yemeği genel olarak seviyoruz. Buzlu badem, kavrulmuş badem, tuzlu badem mi dediniz? Hayır bunlar sağlığınız açısından dikkat edilmesi gereken türlerden. Ben size şu amda badem unundan söz ediyorum! Çünkü
Cevizin Faydaları Nelerdir?
Ceviz, kuruyemişler arasında en sağlıklı, en besleyici, en faydalı olandır. Fındık, badem, yer fıstığı gibi bir kuruyemiş olan ceviz, bunlar arasında bitkisel yağ açısından en zengin kuruyemiştir. Ağırlığının yarısından fazlası