Daha önce hiç anksiyete yaşadınız mı? Belirtileriniz geceleri kötüleşiyor mu? Gece anksiyetesinin belirtilerini, nedenlerini ve tedavisini öğrenmek için okumaya devam edin. Gece anksiyetesinin nedenleri ve…
Read More
Anksiyete bozuklukları ABD’de ve dünyanın pek çok diğer kısmında en yaygın ruh hastalıklarından bir tanesi. Hangi yılın istatistiklerine bakılırsa bakılsın, yaygın anksiyete bozukluğu adı verilen…
Pek çok insan yeni bir iş görüşmesi veya konuşma yapma gibi buluşmalarda gergin veya içine kapanık hale geliyor. Fakat sosyal anksiyete veya diğer adıyla sosyal…
Yaşamımızdaki insanlar aşırı bir anksiyete içerisine girip endişelendikleri zaman biz de üzülüyoruz. Ve bu noktada dürüst olmak gerek: Sevdiğimiz birisi anksiyete nöbeti geçirdiği için bizimle…
Öz yağlar burnunuzdaki koku reseptörlerini uyararak, sinir sisteminize mesaj gönderebilmektedir. Ayrıca vücudun kimyasal ve enerji sistemleri üzerinde ince bir etkiye sahip oldukları düşünülmektedir. Bu nedenle,…
Anksiyete ya da diğer adıyla yüksek kaygı düzeyi, aslında tehlikeli ve stresli durumlara karşı verdiğimiz bir savaş ya da kaç tepkisidir ve oldukça normaldir. Ancak…
Öz yağlar binlerce yıldır insanlık tarafından kullanılıyorlar ve onlar sayesinde mumyaların korunmasından tutun da fiziksel ve zihinsel rahatsızlıkların tedavisine kadar pek çok güzel sonuç elde…
