Çok fazla beden yağının sağlığınız için kötü olduğu gizli bir bilgi değil. Muhtemelen ne kadar yağınız olduğuna odaklanıyorsunuz ancak yağ dağılımı, yani yağların konumları da…
Read More
Eğer geceyi dönüp durarak uyumadan geçirirseniz ertesi günün nasıl olacağını bilirsiniz: yorgun, huzursuz ve garip. Ancak her gece önerilen 7-9 saatlik uykuyu uyumamak size kötü…
Nasıl içerseniz için, tütün sağlığınız için zararlıdır. Herhangi bir tütün ürününde güvenilir bileşenler yoktur ve içeriklerinde asetondan zifte, nikotine ve karbonmonoksite kadar pek çok zararlı…
Pek çoğumuz sabahları kendimize gelmek veya öğlenleri biraz canlanmak için kahve tüketiyoruz. Kafein o kadar yaygın ki, insanların %80’i gün içerisinde bir şekilde kafein alıyor….
İnsan koryonik gonadotropin (hCG) kan testi, kanınızdan alınan örnekteki hCG hormonu seviyesini ölçmek için kullanılır. hCG gebelik boyunca üretilir. Doktorunuz, hCG kan testinden aşağıdaki isimlerle…
Herkese merhaba! Hepimiz evlerde kalmışken ve hastalıktan korunma yollarını araştırırken sizlere bu konuda hazırladığım içeriklerimden bir seçki sunuyorum. Bu yazıda, “Bağışıklık neden düşer? Bağışıklığı…
Herkese merhaba! Virüsler, hastalıklar derken hepimizi bağışıklığı koruma telaşı aldı. Bu yazıda, Doktor Sevgi Ekiyor ile birlikte bağışıklığı korumanın medikal yollarından bahsedeceğiz. Hadi başlayalım!…
Hepimiz 1 Ocak tarihi geldiğinde yeni bir başlangıç yaptığımızı söylemeyi severiz ancak gerçek ve ulaşılabilir hedeflere odaklanmak yerine dilekler tutarız ve bu da hayal kırıklıklarına…
Yemek yapmanın düzenli olarak yapıldığında fiziksel ve ruhsal sağlığa pek çok faydası vardır. Sizi sağlık hedeflerinize bir adım daha yaklaştırabilir. Yeni başlayanlar için söylemek gerekirse,…
Eğer normalden daha fazla kalori alıyorsanız veya sporu azalttıysanız, tartıdaki sayının artması pek de şaşırtıcı olmaz. Ancak her şeyi eskiden olduğu gibi yapıyorsanız ve yine…
