Sürekli olarak aç hissetmek, yemek tercihleri ile alakalı olan yaygın bir problem. Farklı gıdaların tokluk hissini nasıl etkilediklerini anlamak iyi bir başlangıç noktası olacaktır. Rafine…
Read More
Hipokrat’ın “Yürüyüş, bir insanın en iyi ilacıdır” sözünü hiç duydunuz mu? Yürümenin iyi bir uyku ve sağlıklı bir beslenme programı ile birlikte doktordan tamamen uzak…
Yeme bağımlılığı ile mücadele etme genelde imkansız gibi görünür. Beyin kimyası bu konuda sizin aleyhinize çalışır. Eğer bu problemi kendi kendinize çözemediyseniz, yardım almak isteyebilirsiniz….
North American Journal of Medicinal Sciences’ta yayınlanan 2014 tarihli bir raporda, çeşitli tedaviler için suyun kullanımının (hidroterapi) insanoğlu kadar eski olduğu söyleniyor. Hidroterapinin tıbbi bir…
Dünya çapında insanların %25’inin kronik ağız kokusundan muzdarip olduğunu biliyor muydunuz? Kokan bir nefes ağzınızdaki kötü tadın pek çok sebebinden birisi olabilir. Bu tat ve…
İyi uyumak zihin ve fiziksel sağlığı, uyanık kaldığınız yaşamın kalitesini doğrudan etkiler. Az uyuduğunu zaman gün içindeki enerjiniz, üretkenliğiniz, duygusal dengeniz ve hatta ağırlığınız bile…
Trombositler kanımızda dolaşan hücrelerdir ve hasar görmüş bir damar gördüklerinde bağlanarak bir araya gelirler. Örneğin bir kesiğiniz olduğu zaman, trombositler hasar görmüş damara giderler ve…
Kesik ve sıyrıklar çoğumuzun yaşadığı yaygın yaralar arasındalar ancak bu yaraların daha iyi ve hızlı iyileşmeleri için varolan doğal yöntemleri biliyor musunuz? Çoğu küçük yara…
Prokalsitonin (PCT), sepsis adlı bakteriyel zehirlenme, yani hayati tehlike oluşturabilen ağır sistemik enfeksiyon şüphesi olduğu zaman sıklıkla uygulanan bir kan testi . PCT kolayca teşhis…
Hindistan cevizi yağının neden bu kadar faydası olduğunu biliyor musunuz? Bunun sebebi monolaurin adlı temel bileşen. Bu aynı zamanda anne sütünün bebeklere çok fazla bağışıklığı…
