Halk arasında en çok bilinen özellikleriyle D vitamini genel olarak; kemiklerin güçlü ve sağlıklı olması, kalsiyum alımı ve emilimini sağlaması, kas ve kemik ağrılarını azaltması…
Read More
Araştırmacılar, bağırsaktaki yağ metabolizmasını belirli bir biçimde ve seçime bağlı olarak uyaran bir beyin hormonu keşfetti. Öyle görünüyor ki, beynin doğal hormonlarından biri bağırsakta yağ…
Yemek yendiğinde vücut, bağışıklık sistemini harekete geçiren bir enflamatuar tepkiyi tetikleyerek, glikozu dağıtmaya ve yutulan bakterilerle savaşmaya ihtiyaç duyar. Besin, sadece enerji elde etme…
Kirli havada solumak, toksinlerin kısa bir sürede vücuttaki her hücrenin içine girmesine sebep olur. Amerika Birleşik Devletleri’nde kapalı alanlardaki hava, açık havadan 100 kat daha…
B grubu vitaminlerden olan B12 vitamini, suda çözünebilen ve molekülündeki kobalt atomu nedeniyle kobalamin olarak da bilinen bir vitamindir. Genellikle bitki besin kaynaklarında değil de,…
Genel bir bakış Bundan çok da uzun olmayan bir süre öncesinde ofis koltukları masum birer mobilya parçasıydı. Ancak günümüzde her yerde; “Oturmak, sigara gibi zararlı…
Diyabet gibi kronik bir hastalığın teşhisi, yaşamınızdaki her bir etkinliği olumsuz etkileyecek şekilde sizi o kadar çok yıldırabilir. Öyle ki; artık enfes bir yemek yemek,…
Sıklıkla göz ardı edilen östrojen baskınlığının beş nedeni sıralanmıştır. Östrojen baskınlığı, östrojen düzeyinin diğer üreme hormonlarına göre çok yüksek olduğu tahrip edici bir sağlık durumudur….
Araştırma, kandaki belirli “biyomarker (biyolojik belirteç) işaretlerinin” hayatın ilerleyen dönemlerindeki bazı yaşa bağlı sağlık durumları geliştirme riskini belirleyebileceğini ortaya koymaktadır. Yeni bir araştırma, insanların kanındaki…
Güneş Işığı Vitamini Güneş ışığına tepki olarak cildinizin ürettiği bir vitamin olan D vitamini için bazen “güneş ışığı vitamini” denir. D vitamini; D-1, D-2…
