Her şeyi yaptığınız halde kilo veremiyorsanız belki de bunun suçlusu metabolizmanızdır. Yorgunluk, enerjisizlik, sabit kilo, kuru cilt, selülitler. Bunlar metabolizma yavaşlığına işaret…
Read More
En çok görülen sağlık problemlerini her gün tüketebileceğiniz gıdalarla iyileştirmek varken, neden ilaç alasınız? Hangi belirtilere hangi besinlerin iyi geldiğiyle ilgili American Anti-aging Mag’in paylaştığı…
Soğuk algınlığından korunmak için elinizden geleni yapsanız bile, grip sezonu boyunca biraz da olsa bir kırgınlık yaşamamak imkansız. Hazır soğuk algınlığı, nezle ve gribin tavan…
Merhaba Sevgili Okur, Hepimiz aşkın ne olduğuna, hangi kuralları izlememiz gerektiğine ve aşkı nasıl canlı tutmamız gerektiğine dair onlarca hikaye duymuşuzdur. Dahası, bu hikayeler genellikle…
Güzellik ürünlerini dezenfekte ederek, sağlığınızı koruyacağınızı biliyor musunuz? Yapılan araştırmalar, bakteri ve virüs içeren ürünleri kullananların hastalıklara daha kolay yakalandığını gösteriyor. Aslında mantık yürütüne çok…
Yazı yazmanın sağladığı yararlar, kelime haznenizi geliştirmenin çok ötesinde. Yazınızın kalitesi nasıl olursa olsun, yazma eyleminin fiziksel ve ruhsal sağlık üzerinde güçlü etkileri olduğu…
Sarı bir odada kendinizi huzursuz mı hissediyorsunuz? Mavi sizi sakinleştirip rahatlatıyor mu? Renklerin ruh halimiz, duygularımız ve iç dünyamız üzerindeki sarsıcı etkisi, sanatçılar…
Merhaba Sevgili Okur, Bundan böyle ben de sizlere aysetolgaiyiyasam.com’ da kişisel gelişim üzerine yazılarımla buluşacağım. İlk konumuz olumlama. Okuduğum bir kitapta “Mutluluğunuzu nasıl arttırabilirsiniz?” diye…
Bütünsel bir yaklaşım olarak holistik tedavi Sağlığınızla ilgili şikayetleriniz var ve kullandığınız ilaçların hiçbiri size çözüm sağlamıyorsa, beslenme ve uyku alışkanlıkları, stres ve kişisel sorunlar…
Kişisel bakımınıza düşman 5 yıkıcı kişisel özellik İyi beslenme, egzersiz ve cilt bakımı konusunda organik ürünler kullanarak, sağlıklı görünümünüze dikkat çekmek için bilinçli seçimler…
