Herkese merhaba! Bugün, yine çok sevdiğiniz bir konu ile karşınızdayım: “Göbek yağlarını ayran detoksu ile yakın!”. Ayran detoksunu çok seviyorsunuz, genelde çok kullanılıyor. Bence…
Read More
Malum havalar ısınıyor kalın kışlık kıyafetler dolaplara kaldırılırken daha ince, narin kıyafetler, üstümüze yapışan kıyafetler giyilmeye başlandı. Bir de birkaç haftaya yaz geldiğini düşündüğümüzde miniler,…
Herkese merhaba! Bugün sizlere, son zamanlarda yoğun bir istek aldığım bir tarif paylaşacağım; cilt yenileyen, metabolizma hızlandıran ve toksin atan kür! Malzemeler • ½ havuç,…
Herkese merhaba! Yine, güzel bir konuyla karşınızdayım. Bugünkü konumuz; metabolizma hızlandırıcı ananas detoksu. Sizlerden sık sık; “Hocam ne yapsam kilo veremiyorum. Metabolizmam çok…
Herkese merhaba! Bugün, yine harika bir konu ile karşınızdayım. Bugünkü konumuz, “düz bir karın için ayran detoksu”. Ben tariflerimde, genellikle yoğurttan yararlanıyorum. Yoğurdun tok…
Herkese merhaba! Bugün, benden çok istenen tariflerden birini vereceğim; yılbaşı sonrasında ödem attıran ve zayıflatan içecek! Ne yazık ki, yılbaşında çok yanlış besleniyoruz. Yeni…
Detoks içecekleri, belli bir süre içinde kilo vermek isteyen, vücutta biriken ödemi hızlıca atmak isteyen kişiler için çok faydalı ve aslında son yıllarda çok popülerdir….
Malum yaz geliyor. Kıştan kalan 3-4 kilo fazlalıklar, hepimizi rahatsız ediyor. Plajda, bikinilerin içinde güzel bir şekilde arz-ı endam etmek istiyorsunuz. Ben de sizlere, 3…
3 günde 3 kilo detoksunun 2.günündeyiz. Nasılsınız? Enerjik uyanmadınız diye düşünüyorum. Biraz yorgun olabilirsiniz, aç olabilirsiniz; ki bu çok normaldir. Detoksta temel prensip; katı gıda…
3 günde 3 kilo detoksunun 3. gününde biraz daha yorgun olacağınızı düşünerek; size, enerji verici, bitkisel yağ zengini, protein ve probiyotik içeren bir smoothie…
