Herkese merhaba! Sevgili dostum, spor terapisti Cem Koçak ile birlikte omurga sağlığı, iyi omurga ve omurga ile ilgili yaşadığımız sıkıntıları konuşmaya devam ediyoruz. Omurga…
Read More
Depremler, yer kabuğu içindeki kırılmalar nedeniyle ani olarak ortaya çıkarlar. Kırılmaların neden olduğu yeryüzünün sarsılması olayına ise deprem denir. Hepimizin çok korktuğu ve can kaybına…
Herkesin unutmayı tercih ettiği anıları vardır ve onları tekrar akla getiren tetikleyicilerin de farkındadırlar. Kötü anılar travma sonrası stres bozukluğundan fobilere kadar pek çok problemin…
Kurşun geçirmez kahveyi daha önce duymuş olabilirsiniz ve şimdi de kurşun geçirmez diyet popüler hale gelmeye başladı. Kurşun geçirmez diyetin inanılmaz bir enerji ve odaklanma…
Dr. Younan Nowzaradan’ı, TLC kanalında yayınlanan Ağır Yaşamlar programında mutlaka görmüşsünüzdür. Programda 270 kilogramın üstündeki aşırı obez olan insanların kilo verme serüvenlerine tanık oluyoruz. Programda…
Karnivor diyeti tamamen et ve hayvansal ürünlerden oluşuyor ve diğer gıda türlerini dışlıyor. Pek çok sağlık probleminin yanında kilo vermeye, ruh hali problemlerine ve kan…
Mostar Bosna-Hersek’in en çok ziyaretçi alan turistik noktalarından bir tanesi ve bunda doğasının, mimarisinin ve elbette bir dünya mirası olarak UNESCO tarafından seçilmiş olan köprüsünün…
Hyalüronik asitin ne olduğunu tam olarak bilmeseniz bile son zamanlarda adını mutlaka duymuşsunuzdur. Özellikle konu güzellik ve cilt bakımı olduğunda hyalüronik asit olmazsa olmazların başında…
Kızıl saçlar farklı tarzlar denemeyi seven kadınların her zaman tercihi olmuştur. Kızıl demek, iddalı olmak ve biraz da aykırı olmak demektir. Saç renginizden sıkıldıysanız ve…
İlk kez 1970’li yıllarda tanımlanan Tükenmişlik (Burnout) olgusu, sosyal bir problem olarak öneminin anlaşılmasıyla birlikte; araştırmacılar tarafından ilgi duyulan bir çalışma konusu olmuştur. En yalın…
