Herkese merhaba! Kars’ı gezmeye geldim. Başka Rota’nun kurucusu Mikail Köroğlu ile ekolojik turizm hakkında sohbet ettik, Kuzey Doğa Derneği başkan yardımcısı ile görüştük….
Read More
Kharkiv 360 yaşında görece genç bir şehir. Buna karşın Ukrayna’nın en görmesi ilginç yerlerinden de birisi. Sovyet dönemi Kharkiv’in kendine has mimarisinin oluşmasını sağlamış ve…
Havuç çeşitli renklerde üretilen lezzetli bir sebze. Mor havuç ise özellikle mor meyve ve sebzelere has faydalara sahip ve gözden kaçması da zor. Tüm havuç…
Milyonlarca türü bulunan mantarların bir kısmı zararlı iken, çoğunluğu zararsızdır. Bilinen odur ki, dünyada yaklaşık 300 farklı türde mantar insanları hasta edebilmektedir. Neredeyse herkesin…
Herkese merhaba! Bugünkü konumuz; Ramazan diyeti… Ramazan yaklaşıyor, bana da çok fazla soru geliyor. Peki, Ramazan ayında nelere dikkat etmeliyiz? Özellikle en çok merak…
Kahvaltı günün en önemli öğünü olsa da, bazen tekrar edici ve sıkıcı olabiliyor, ta ki zencefile sahip olana kadar. Bu güçlü süper gıdanın sağlığa çok…
Faselis antik kenti, Antalya ilinin sınırları içerisinde bulunan ve Tekirova Köyü’ne oldukça yakın bir konumda olan bir antik kent. Olimpos Beydağları Milli Parkı sınırlarına dahil…
Özel görünümü ve kendine has aroması ve çok iyi besin profili ile liçi, ejder meyvesi, mangosten ve hint hurması gibi diğer tropik meyvelerin arasından gerçek…
’Kendinize bir yıl yaratmayın, sadece bir gün yaratın. Kafanızda mükemmel günü oluşturun ve onu yaşayın. Yıl zaten kendi başının çaresine bakar. Yaşamınız da.’’ Steve Chandler…
8 Haftada Değişim programının 2. haftasına hoş geldiniz! Sizler için 8 haftalık bir beslenme ve antrenman programı hazırladık. Program süresince, her hafta sizler için yayınlayacağımız…
