Koltuk altı bölgesinde bulunan yağlanma, her 5 kadından 3 tanesinin dertleri arasındadır ve genetik yapı, yaşam tarzı, obezite ve kas kaybı bu yağ birikiminin temel…
Read More
Özellikle Asya ülkelerinde sıklıkla tüketilen bir meyve olan “Guava”; kilosunu korumak isteyenlerin favori meyvesi olabilir. Ben bu tropikal meyve ile Hindistan’da tanıştım, sizinle de tanıştırmak…
Son zamanlarda izlediğiniz bir film hakkında bir arkadaşınızla konuşuyorsunuz, ama oyuncunun adını hatırlayamıyorsunuz. Geçen hafta kendinizi markette buldunuz ama almak istediğiniz şeyi hatırlayamadınız. Anahtarları daima…
Hipotiroidizm, tiroid bezinin yeterince tiroid hormonu üretmediği bir durumdur. Kadınların hipotiroidizm geçirme olasılığı daha yüksektir. Hipotiroid, vücudunuzdaki normal kimyasal reaksiyon dengesini bozar. Nadiren erken dönemlerde…
Turp genellikle salatalarda kullanılsa da aslında suyu da çıkarılıp içilebilen bir sebze ancak pek çok kişi onun bu şekilde tüketilmesini sevmiyor çünkü turbun kendine has…
Çemen otu son senelerde yaygınlık kazanan bitkiler arasında yer alıyor ve onun pek çok tarifte adının geçtiğini görebilirsiniz. Bilhassa tohumları çeşitli detoks içeceklerinin üretiminde kullanılıyor…
Çölyak hastalığıyla yaşamak ve sıkı bir glutensiz beslenmeyi takip etmek yorucu ve endişe verici olur. Doktorlarınız bazen size küçük detayları söylemeyebilir, ben size söylemek istiyorum:…
Polikistik over sendromu, kadınlarda en çok karşılaşılan hormonal endokrin bozukluklar arasında yer alıyor ve belirtileri arasında düzensiz adet dönemleri, sivilce, kilo alımı, saç kaybı ve…
Buğday çimi her ne kadar sağlıktan bahsedildiğinde aklımıza gelen ilk şey olmasa da, kendine has pek çok faydası bulunuyor. Ancak faydalarının yanında yan etkilerinin de…
Ashwagandha bitkisi, hint ginsengi olarak da biliniyor ve son dönemlerde tıp dünyasını oldukça sarsan bitkilerden bir tanesi oldu. Özellikle ilaç yapımında kullanılan meyveleri ve kökleri…
