Kemiklerdeki çatlak ve kırıklar genellikle yaralanmalar, düşmeler, araç kazaları, spor kazaları gibi etkenlerden dolayı ortaya çıkarlar ancak osteoporoz gibi rahatsızlıklardan dolayı da meydana gelebilirler. Kemiklerinde…
Read More
Kaslı bir göğse sahip olabilmek için en etkili egzersizlerin hangileri olduğunu hiç merak etiniz mi? Artık bu merakınızı giderebilirsiniz. İşte en etkili 10 göğüs egzersizi…
Vücudumuzun çeşitli yerlerinde zedelenmeler ve darbeler nedeniyle ortaya çıkan yaralanmalara ezik, çürük veya morartı deniliyor ve bunlar cilt altında biriken kan hücrelerinden kaynaklanıyorlar. Zira kanı…
Eğer sabah kalktığınız zaman kalçanızın üst kısmından ayaklarınıza kadar bir ağrıyla uyanıyorsanız, bir türlü geçmek bilmeyen bir belden aşağı ağrınız varsa, siyatik sinir ağrısı ile…
Karpal tünel sendromu, özellikle ellerini uzun saatler boyunca yazmak, okumak, araç sürmek veya diğer el işleri için kullananlarda görülen sendromlardan bir tanesi ve toplum genelinde…
Gut hastalığı basit bir anlatımla; ürik asitin kanda birikerek kristalleşmesi durumudur. Bu durumda da ağrı ve şişlik olur, kişi rahatsızlık hisseder. Bu hastalık ani, şiddetli…
Nörokinetik Terapi (NKT) kötü duruş, eklem hassasiyeti ve kas ağrısına neden olan vücut içindeki öğrenilmiş hareketleri ve kas fonksiyonlarını düzeltmek amacıyla bir doğal terapötik sistem…
Günlük hayatta sakinlik ve zihinsel netlik mi arıyorsunuz? Çoğumuz, günlük hayatın stresinde boğuluyoruz ve çıkış yolu arıyoruz. Sandalağacı öz yağı, kapsamlı terapötik faydalarından dolayı daha…
Artrit yani bir diğer adıyla eklemlerin enflamasyonu rahatsızlığı, maalesef çok sayıda kişide görülüyor ve özellikle mevsim geçişlerinde artrit sahibi olanların dayanılmaz ağrılar çekmek zorunda kaldıkları…
Defne yaprağı, ocakta pişirilen leziz sulu yemeklerin aromatik katkısı en sevdiğim bitkilerden biri… Bu bitki, yüzlerce yıldır tıbbî tedavilerde kullaılmış. Et, çorba ve güveç için…
