Kolesterol hakkında çok fazla bilgi bulunsa da kolesterolün tam olarak ne olduğunu ve kolesterol seviyenizi tam olarak nasıl yöneteceğinizi anlamanız zor olabilir. Yine de bildiğimiz net bir gerçek var: Yüksek

Kolesterol bir lipid türüdür. Kaygan, yağ benzeri bir maddedir ve karaciğerde doğal olarak üretilir. Hücre duvarlarının, belli hormonların ve D vitamininin üretimi için temeldir. Kolesterol suda çözünmez ve bu nedenle

Uzun bir zamandır insanlar tereyağı, yumurta sarısı, tam yağlı süt gibi yağ ve kolesterol yönünden zengin besinlerden kaçındılar. Onların yerine daha sağlıklı ve kilo vermeye yardımcı olduğu inancıyla yumurta beyazı,

Kolesterol karaciğeriniz tarafından üretilen balmumu gibi bir bileşen ve aynı zamanda et, süt ürünleri ve yumurta gibi hayvansal ürünlerin tüketiminden de elde edilebiliyor. Bu bileşeni gıdalardan fazla miktarda tüketecek olursanız,

1970’lerde yapılan çalışmalar, kolesterole dair algımızı oluşturan temel verilerin elde edilmesini sağladılar ve bu nedenle kolesterolü düşürecek ilaçlar da oldukça popülerlik kazandılar. Ancak son senelerde doktorlar, kolesterolü düşürmek için ilaçların

Zamanımızın en sinsi konularından biri de kolesterol. İyi huylusu kötü huylusu derken önem listesi sıralamamızda ilk sıralara oturdu bile. İlaç kullanmadan önce sağlıklı beslenme modelimize sadık kalarak neden kolesterol seviyemizi