İlişki uzmanları çiftlerin üç faktörden dolayı kavga veya şiddetli tartışmaya girdiğini söylüyor. Birincisi, eşi ya da sevgilisine gücünü göstermek ve kontrolünde olduğunu hissettirmek. Bir diğeriyse,…
Read More
Kendini beğen ve bunu sahiplen. Ne kadar değerli olduğunu kendine hatırlat her hareketin, nefes alışın, oturuşun, kıyafetin, saçların, tırnakların senin değerinin sağlamasını yaparcasına seni ifade…
Eğer sizi aşırı stresli veya rahatsız bir duruma sokan bir olay yaşadıysanız ve ardından çaresiz, duygusal olarak kontrol dışı bir şekilde kaldıysanız, travmatize olmuş olabilirsiniz….
Öncelikle hoşlanan insan karşısındakini etkilemeye çalışır ve kendisinin en iyi taraflarını göstermeye özen gösterir. Bir anlamda “”Gerçek üstü” davranır, şöyle de düşünebiliriz ilişki…
Yapılan son araştırmalarda psikologlar “Doğru bir ilişki” için öncelikle kişinin kendisiyle olan ilişkisinin iyi olması gerektiğini savunurlar. Bu konuyu biraz daha açıklamak gerekirse, kendisinden memnun…
Neredeyse herkesin örümcekler veya diş muayenesi gibi bir iki mantıksız korkusu vardır. Çoğu insan için bu korkular küçüklerdir. Ancak bu korkular ciddi bir anksiyete yaratıp…
Sosyal medyada kullandığımız kelimeler ve kullandığımız filtreler, depresif veya narsist olup olmadığımızı gerçekten önceden haber verebiliyorlar mı? Şu anda öyle görünüyor. Stony Brook Üniversitesi ve…
‘’Beklentilerden vazgeçmek, en az onları yerine getirmek kadar ferahlatıcı bir yoldur. Kişi, bir konuda aslında bi hiç olduğunu kabul ettiği an yüreğinde tuhaf bir hafiflik…
Depresyon, madde kullanımı ve antisosyal davranışlar gibi tipik risk faktörleri düşüşte olsalar bile genç Y kuşağı arasında yükselişte olabilir. International Journal of Epidemiology’de yayınlanan yeni…
Pek çok diyetin başarısız olmasının sebebi bu: Her zaman sadece açlığı bastırmak için yemiyoruz. Çoğumuz yemekleri stresi azaltma ve üzüntü, yalnızlık veya sıkılganlık gibi kötü…
