Nootropikler, sağlıklı insanlarda beyin fonksiyonu üzerinde faydalı etkiye sahip olan doğal takviyeler veya ilaçlardır. Nootropiklerin çoğu hafızayı, motivasyonu, yaratıcılığı, uyanıklığı ve genel bilişsel fonkisyonu arttırabilir….
Read More
Nootropikler, sağlıklı insanlarda beyin fonksiyonu üzerinde faydalı etkiye sahip olan doğal takviyeler veya ilaçlardır. Nootropiklerin çoğu hafızayı, motivasyonu, yaratıcılığı, uyanıklığı ve genel bilişsel fonkisyonu arttırabilir….
Bugünlerde ellerimizi her zamankinden daha fazla yıkadığımız bir gerçek. Kendimizi COVID-19’dan korumamız gerekiyor. Ellerimizin temizliğine dikkat etmek, bu hastalıktan korunmanın yollarından bir tanesi. Bununla birlikte…
Pandemi döneminde evden çalışanlar, evcil hayvanlar, ailenin diğer bireyleri, evden okula giden çocuklar gibi diğer insanlar sebebiyle çalışırken dikkatlerinin kolayca dağıldığını fark edebilirler. Evden çalışmayanlar…
Pandemi döneminde evden çalışanlar, evcil hayvanlar, ailenin diğer bireyleri, evden okula giden çocuklar gibi diğer insanlar sebebiyle çalışırken dikkatlerinin kolayca dağıldığını fark edebilirler. Evden çalışmayanlar…
Uzmanlar henüz beynin yapabileceklerinin sınırlarını belirlemiş değil. Bazı uzmanlar, beynin yapabileceklerini hiçbir zaman tam olarak anlayamayacağımızı düşünüyor. Bununla birlikte araştırmalar, en önemli sürecin nöroplastisite olduğunu…
Uzmanlar henüz beynin yapabileceklerinin sınırlarını belirlemiş değil. Bazı uzmanlar, beynin yapabileceklerini hiçbir zaman tam olarak anlayamayacağımızı düşünüyor. Bununla birlikte araştırmalar, en önemli sürecin nöroplastisite olduğunu…
Elbette sabaha bir bardak portakal suyu, süt ya da sadece su içerek başlayan insanlar vardır. Ancak insanların çoğu sabahları bir fincan çay ya da kahve…
Sağlıklı ve zinde olmak için alışkanlıklar belirlemenin en zor kısmı bunları yapmaya başlamaktır. Ve iş-hayat dengenizi halihazırda korumaya çalışıyorsanız bunu yapmak daha da zor olabilmektedir….
Nefes almak, bilinçsiz olarak gerçekleştirdiğimiz bir şeydir. Gün içinde hiç düşünmeden nefes alır ve nefes verirsiniz. Ancak nefesinizle ilgili olarak garip olan şey şudur: Kalp…
