Kaç kişilik: 4 Pişirme: 90 dakika ZORLUK Derecesi: ORTA. Patates için malzemeler 2 orta boy fırın patates 14 cherry domates 1 çorba kaşığı elma…
Read More
Pişirme: 20 dakika, Hazırlama:10 Dakika, Zorluk derecesi: Kolay Tüm gün enerjik kalmanızı sağlayacak kahvaltıda ya da yorulduğunuzda öğle arasında hemen atıştırabileceğiniz çok lezzetli ve enerji…
HAZIRLANIŞI: 5 DAKİKA PİŞİRME: 45 DAKİKA ZORLUK DERECESİ: KOLAY Bu benim en sevdiğim granola tarifi. Akçaağaç şurubu, vanilya, tarçın ve taze portakal suyuyla balkabaklı ve…
Hazırlama: 40 dakika, Pişirme: 40 dakika, Zorluk Derecesi: Orta Tart İçin: 100 gr öğütülmüş badem 100 gr gram un 50 gr mısır unu Tuz ve…
Hazırlanışı: 10 Dakika, Pişirme: 10 dakika, Zorluk derecesi: Kolay Bu çikolatalı portakallı trufflelar, tüm şenlikli yemeklerinizde ve partilerinizde servis edebileceğiniz hem şık, hem de lezzetli…
“İyi yaşam” kendine, vücuduna iyi bakma ile iyi beslenme ile mümkün olur, iyi beslenme de ne yediğimizi, yediğimiz besinlerin nelerden yapıldığını bilmekle mümkün olacaktır. Hem…
Sizlerle paylaşmaktan keyif aldığım “iyi yaşam” yemek tariflerimden birisi de fırında makarna. Makarna ve iyi yaşam kavramlarını bir arada düşünmekte zorlanıyor olabilirsiniz. Ancak tam buğday…
Pişirme: 50 dakika, Kalori: 18 Malzemeler: 250 gr kırmızı soğan 500 gr karışık renkli domates 1 taze kırmızı biber 75 ml sirke 140 gr kahverengi şeker…
Özellikle yoğun bir iş gününden eve döndüğümüzde hızlı ve sağlıklı bir atıştırmalık, bir öğün hazırlamak çok da kolay olmaz. Hatta bu sebeple çoğu zaman hiç…
Beslenme; bireysel yeme, içme alışkanlıkları bütünüdür. Bu bakımdan herkesin beslenme alışkanlıkları farklıdır. Her birey günlük ihtiyacına göre, harcadığı enerjiye göre beslenmelidir. Masa başında çalışan, tüm…
