Güçlü bir bağışıklık sistemi insanı sağlıklı tutar. Peki hangi gıdalar onu güçlendiriyorlar? Bağışıklık sisteminde organlar, hücreler, dokular ve proteinler bulunurlar. Bunlar birlikte virüsler, bakteriler ve…
Read More
Salep bilimsel olarak orchis mascula olarak adlandırılır ve Nisan-Haziran aralığında yetiştiği bilinen yaygın bir bitkidir. Genelde mor renkli çiçekleri ile tanınır fakat saf bir beyaz…
Daha hızlı yaşlanmanıza neden olan bu zararlı gıdaları yiyor musunuz? Bunlardan bazıları dev gıda firmaları tarafından yanıltıcı bir şekilde “sağlıklı” olarak pazarlanıyor. Bu gıdalardan kaçınarak…
Mikro yeşillikler, ilk defa 1980’lerde Kaliforniya’da bir restoranda kullanılmaya başlandığı günden beri popülerlik kazanmaya devam ediyor. Mikro bitkiler ya da sebze konfeti olarak bilinen bu…
Potasyumun önemi maalesef yeterince bilinmiyor. Bu mineral bir elektrolit olarak sınıflandırılıyor çünkü suda çok reaktif bir hale geliyor. Suda çözündüğü zaman pozitif yüklü iyonlar oluşturuyor….
Yağlar kötü olarak gösterildiğinden beri insanlar daha fazla şeker, rafine karbonhidrat ve işlenmiş gıda tüketiyorlar. Bunun sonucunda tüm dünya daha yağlı ve hasta hale geldi….
Sosyal medyada gezinirken, sevdiğiniz bir dergiyi okurken ya da popüler internet sitelerinde dolaşırken karşınıza beslenme ve sağlık ile alakalı sonsuz sayıda bilgi çıkabilmektedir. Bu bilgilerin…
Şimdi bağışıklık sistemine yatırım yapanların zamanı, güçlü bağışıklık ramazanda kilo vermene yardım edecek! Nasıl mı? Hadi 3 maddede ramazanda bağışıklığını güçlendirerek nasıl kilo veririz başlayalım!…
Bedeninizi belli gıdalar ile beslemek bağışıklık sisteminizi güçlü tutmaya yardımcı olur. Eğer soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkları önlemek istiyorsanız, tek yapmanız gereken pazara veya…
Portakal suyu tüm dünyada tüketilen bir içecek. Portakalların elle veya ticari yöntemler ile suyunun çıkarılması ile elde ediliyor. C vitamini ve potasyum gibi temel besinler…
