Greyfurt yediğinizde çekirdeklerini ne yapıyorsunuz? Muhtemelen onları tükürüyor veya en baştan çıkarıyorsunuzdur. Peki bu çekirdeklerinin özütünün çok zengin bir faydalar listesine sahip olduğunu söylesem ne…
Read More
Moringa bitkisi, besleyici profili ve güçlü anti-enflamatuar, antioksidan ve diğer birçok özelliği ile “süper gıda” olarak popülerlik kazanmaya başlıyor. Dünyanın en faydalı bitkilerinden biri olarak…
Sağlıklı beslenme zorlayıcı olabilir. Çok fazla detay ve hatırlanması gereken bilgi var tabii. Genelde ne kadar çok biliyorsanız, o kadar çok karmaşık olduğunu söyleyenler bile…
Günümüzün hızlı tempolu yaşamında sağlığımız ve huzurumuz genellikle ikinci planda kalır. Egzersiz yapmak için zaman ayırmak, mutfak için alışveriş yapmak ve sağlıklı besleyici yiyecekler pişirmek…
Sağlıklı beslenme üzerinde bolca zaman harcayan ve kafa patlatan biri olarak vegan, rafine şeker içermeyen türde buz dondurmalar yapmayı kafama koymuştum. Tabii bunu yapmak kolay…
Ok Her sabah uyanır uyanmaz güzel kokusunu duymak istediğimiz , güne onunla başlamazsak asla uyanamayacakmışız gibi hissettiğimiz kahveyi ne kadar iyi tanıyoruz? Hayatımızın neredeyse vazgeçilmezi…
Özellikle sıcak havalarda karşılaştığımız ishal ciddi sorunlara neden olabiliyor. Virütik olabileceği gibi besin zehirlenmelerinden de kaynaklanabiliyor. Bazen de nedeni bulunamayan durumlarda ishal yaşanıyor ve de…
Neem yağının içerdiği minerallerin hem cilt için çok faydalı olduğu, hem de çeşitli deri hastalıklarına karşı mücadelede etkili bir araç olduğu günümüzde artık kabul ediliyor….
Sağlıklı yaşamın bir parçası olan birbirinden farklı ve faydalı çaylarla tanışalı uzun zaman oldu. İçmesi keyifli, katkısı saymakla bitmeyen bu çaylara bir yenisi katalım dedik,…
Bizim iyi bildiğimiz, çocukların da çok bayılmadığı kabağın, ilk defa 10.000 yıl önce yetiştirildiğini biliyor musunuz? Başlangıçta, Güney Amerika’nın bir bölümünde yetiştirilen ve ilk önceleri…
