Herkese merhaba! Bugün, yine çok önemli bir konu ile karşınızdayım. Konumuz; Polikistik Over Sendromu nedir, nasıl bir diyet yapılır ve nasıl kilo verilir? Hadi…
Read More
Herkese merhaba! Sevgili dostum, spor terapisti Cem Koçak ile birlikte omurga sağlığı, iyi omurga ve omurga ile ilgili yaşadığımız sıkıntıları konuşmaya devam ediyoruz. Omurga…
Depremler, yer kabuğu içindeki kırılmalar nedeniyle ani olarak ortaya çıkarlar. Kırılmaların neden olduğu yeryüzünün sarsılması olayına ise deprem denir. Hepimizin çok korktuğu ve can kaybına…
Herkese merhaba! Ağustos ayından beri, aslında benim alışkın olduğum ama sizlerin alışkın olmadığı içerikler paylaşıyorum: meditasyon uygulamaları. 21 günlük bolluk ve bereket meditasyonu başlığı altında…
Herkese merhaba! Beni belki Seksenler’den, belki aromaterapist olarak, belki Instagram’daki paylaşımlarımdan tanıyorsunuz. Ama, biliyorum ki benimle ilgili bir sürü şeyi merak ediyorsunuz. Bu nedenle,…
Ketojenik (veya keto) diyet çok yüksek yağlı ve çok düşük karbonhidratlı bir diyet türü ve son dönemlerde kilo verme konusundaki faydaları ile dikkatleri üzerine çekti….
Son dönemlerde bol yağlı, sadece et tüketilen ve geçmişten ilham alan beslenme tarzları popüler durumda ve bunun sebebi hangi diyetler? Elbette ketojenik diyet ve paleo…
Evinizde değişiklik yapmak istiyor ancak mobilyalarınızı değiştirmek istemiyorsanız, duvarların rengini değiştirmeye başlayarak evinizde büyük değişiklikler meydana getirebilirsiniz. Her ne kadar süreç zorlu gibi görünse de…
Herkese merhaba! Bugünkü konumuz, biraz ebeveynleri ve bebekleri ilgilendiriyor. Biliyorsunuz, bir süredir ev taşıma telaşı içindeydim. Büyük bir evden daha küçük bir eve taşındım….
Bir insanın başkasını beğenmesinin sebepleri arasında görünüş, espri anlayışı, kibarlık gibi birbirinden farklı özellikler yer alır. Tabi herkes için hangi faktörden daha çok etkilendiğinin sıralaması…
