Süper uzun saçlarla büyüleyici dalgalarla kusursuz görünüme ulaşmanız çok kolay. Düz saçları pek sevmiyor ve tercih etmiyorsanız dalgaları en iyi kullanmanın yollarına bakacağımız bu listeye…
Read More
Hızlı bir şekilde kilo vermek için pek çok yöntem var. Ancak bunları çoğu sizi aç ve tatminsiz bırakacaktır. Eğer demirden bir iradeniz yoksa, açlık bu…
Pek çok denenmiş diyet, zamanın testinden başarılı şekilde çıkmış durumda. Bunlar arasında akdeniz diyeti, düşük karbonhidratlı diyet, paleo diyeti ve tam tahıllı, bitkisel temelli diyetler…
Zaman: 15 dakika Ekipman: Yok Hangi bölgeye faydalı: abs, core Talimatlar: Aşağıdakilerden üç hareket seçin. Her hareket için 15 tekrar yapın ve sonraki harekete geçin….
Yıl 2019 ve 10 yaşındakilerin elinde akıllı telefonlar, 5 yaşındakilerin elinde tabletler, 30 yaşındakiler bilgisayardan, akıllı telefonlardan başını kaldırıp gökyüzüne bakamıyor ve daha neler neler…
Karpuz yaz zamanlarının favori meyvelerinden birisi. Her öğünde bu güzel tatlının bir kısmını yemek isteseniz ve hatta yazın atıştırmalık olarak tüketseniz de, ilk olarak besin…
Ev hayvanlarımızla kurduğumuz bağlar çok güçlüler. Onların bize olan sevgisi çok sağlam ve en kötü günlerimizde bile bize iyi hissettirebiliyorlar. Bu nedenle evladımız gibi gördüğümüz…
Herkese merhaba! Bugünkü konumu; Akdeniz diyeti. Son zamanlarda, sizler için birçok diyet sistemini inceliyorum ve sizlere anlatıyorum. Bu kez de Akdeniz diyetinden bahsedeceğim… Akdeniz…
Herkese merhaba! Bence, iyi yaşamın olmazsa olmazlarından biri de sosyal ilişkilerimiz. İnsan olarak, her zaman bir başka canlıya ihtiyaç duyuyoruz, özellikle ikili ilişkilere….
Herkese merhaba! Bugünkü konumuz; Ramazan diyeti… Ramazan yaklaşıyor, bana da çok fazla soru geliyor. Peki, Ramazan ayında nelere dikkat etmeliyiz? Özellikle en çok merak…
