Bu sloganı her zaman duyuyoruz: “Dünyayı görmek istediğin gibi değiştiren ol!” Peki, ama bu gerçekten ne anlama geliyor? Bunun gerçekleşmesi için nasıl bir yol…
Read More
Saçlar, en doğal aksesuarlarımız olduğu için saçların nasıl göründüğü hususu bizleri çok fazla ilgilendiriyor. Saçımızın rengi, modeli, uzunluğu derken, çok fazla detayla ilgileniyoruz ve saç…
Ağız ve diş sağlığı, bebeklikten ömrün sonuna kadar çok özen gösterilmesi gereken huşuların başında yer alıyor. Sağlığımızı, yaşam kalitemizi ve hatta ömrümüzün ne kadar…
Artık hemen herkes biliyor ki; ağız ve diş sağlığı demek, aslında sağlıklı bir bünye, sağlıklı bir metabolizma, sağlıklı iç organlar demek. Yediğimiz, içtiğimiz her…
Süre: 10 dakika Ekipman: Mat Ne İçin İyi: Üst gövde Talimatlar: Her hareket için 45 saniyede mümkün olduğunca çok tekrar yapın ve sonra 15 saniye…
Kahvaltı günün en önemli öğünü olsa da, bazen tekrar edici ve sıkıcı olabiliyor, ta ki zencefile sahip olana kadar. Bu güçlü süper gıdanın sağlığa çok…
Herkese merhaba! Uzun bir yolculuk yaptık ve Ardahan’a geldik. Çıldır Gölü’nün üzerinde, hayalini kurduğum bir şeyi gerçekleştirmeye, kızaklarla gezmeye geldim. Türkiye’nin dört bir yanı ayrı…
Düzenli olarak meyve tüketmek sağlığı iyileştirebilir. Ancak tüm meyveler aynı değil. Bazılarının sağlığa özel faydaları var. Yeryüzündeki en sağlıklı 20 meyve şöyle: 1- Greyfurt Greyfurt…
Kilo verme sektöründe pek çok efsane var. İnsanlardan çoğunun ardında kanıt bile olmayan farklı çılgınca şeyler yapmaları sıklıkla isteniyor. Ancak yıllar içerisinde bilimadamları etkili olduğu…
Herkese merhaba! Koltuğuma oturdum, elimde de kahve fincanım. Şu anda, tam da film izleme havasındayım… Ben film izlemeyi çok severim. Sinema, bizi farklı diyarlara…
