Herkese merhaba! Bugünkü konumuz: “Metabolizmam yavaş, neden kilo veremiyorum?”. Bu konuda çok fazla soru geliyor. “Hocam, ne yaptıysam olmadı. Her şeyi denedim, bir…
Read More
Eğer günlük yaşamınızı etkileyen uyku problemlerini düzenli olarak yaşıyorsanız, uyku düzensizliği yaşıyor olmanız muhtemel. Ancak uykusuz geceler ve gündüz yorgunluğuna sebep olan bu zorlu döngüyü…
British Medical Journal’da yayınlanan yeni bir çalışmaya göre, kalp krizi geçirme riskinin en fazla noel gecesi akşam 10’da olduğu görülüyor. Normalde aile ve arkadaşlar ile…
Epsom tuzu aslında bir tuz değil, sülfat ve magnezyumdan oluşan bir mineral bileşeni ve güzellikten ev ve bahçe bakımına kadar pek çok konuya çözüm olarak…
Geceleri bacaklarınızda garip ve hoş olmayan hisler sizi uyanık mı tutuyorlar? Yattığınız ve rahatlamak istediğiniz zaman bacaklarınızı hareket ettirmek için neredeyse dayanılmaz bir istek mi…
Herkese merhaba! Yepyeni bir sene, 2019, bomba gibi geldi. Bana da; bana en çok sorduğunuz, Youtube kanalımda izlemeyi en çok istediğiniz konulardan bir…
Hiç magnezyumun ne işe yaradığını merak ettiniz mi? Gezegenimizde bol bulunan bir element olan magnezyum, insan bedeninin her organında da bulunuyor. Hatta sağlığımızı düzenleyen 300’den…
Cinsel ilişki gecelerimizi, günlerimizi keyiflendirebilir, tatmin ve heyecan verebilir, stres ile kaygıları azaltabilir. Ve elbette cinsel ilişki insan ırkının varlığının da sürmesini sağlar. Peki beyinde…
Herkese merhaba! Bugünkü konumuz, son zamanlarda çok popüler bir konu… Glikoz ve mısır şurubu nedir ve hangi besinlerde kullanılır? Bunun için, önüme birçok besin…
Tehlikeli bir kimyasal gibi görünse de borik asit borondan elde edilen ve mantar karşıtı çözümler sağlayan bir ürün. Peki nasıl? Borik asit en yaygın ayak…
