Yeni bir mevsimin başlangıcı, sağlık hedeflerinizi yeniden canlandırmak için mükemmel bir fırsattır. Bu nedenle kısa günler ve düşük sıcaklıkları beklemek yerine, sonbaharı kendinize şekil vermek…
Read More
Herkese merhaba! Yepyeni bir sene, 2019, bomba gibi geldi. Bana da; bana en çok sorduğunuz, Youtube kanalımda izlemeyi en çok istediğiniz konulardan bir…
Hiç magnezyumun ne işe yaradığını merak ettiniz mi? Gezegenimizde bol bulunan bir element olan magnezyum, insan bedeninin her organında da bulunuyor. Hatta sağlığımızı düzenleyen 300’den…
Cinsel ilişki gecelerimizi, günlerimizi keyiflendirebilir, tatmin ve heyecan verebilir, stres ile kaygıları azaltabilir. Ve elbette cinsel ilişki insan ırkının varlığının da sürmesini sağlar. Peki beyinde…
Herkese merhaba! Bugünkü konumuz, son zamanlarda çok popüler bir konu… Glikoz ve mısır şurubu nedir ve hangi besinlerde kullanılır? Bunun için, önüme birçok besin…
Tehlikeli bir kimyasal gibi görünse de borik asit borondan elde edilen ve mantar karşıtı çözümler sağlayan bir ürün. Peki nasıl? Borik asit en yaygın ayak…
Omega-3’ün sağlık için kesinlikle temel olduğuna şüphe yok. Sağlığın neredeyse her aşamasında rol oynuyor ve omega-3’ün faydaları arasında inflamasyonları bastırmaktan tutun da kemik kaybında azalma,…
Bu konuda hayli az araştırma mevcut ve hamileliğin erken dönem belirtileri herkes için farklı olabiliyor. Bazı kadınlar hamileliğe dair ilk ipuçlarını ilk veya ikinci haftada…
Yaşamımızdaki insanlar aşırı bir anksiyete içerisine girip endişelendikleri zaman biz de üzülüyoruz. Ve bu noktada dürüst olmak gerek: Sevdiğimiz birisi anksiyete nöbeti geçirdiği için bizimle…
Genelde bahçelerde işgalci ve rahatsız edici bir ot olarak görülen demir dikenini sökmeden önce, bu güçlü tıbbi bitkinin etkileri üzerine biraz daha düşünmek isteyebilirsiniz. Binlerce…
