MIND diyetinin yaşlandıkça zihin sağlığını korumak isteyenler için önemli olduğu söyleniyor. Bu diyet Akdeniz ve DASH diyetlerinin bir kombinasyonu ve her ikisinin de zihne ve…
Read More
Journals of Gerontology: Series A’da yayınlanan bir makaleye göre spordan önce pancar suyu içmek beynin gençleşmesini sağlayabilir. Orta düzey spordan önce pancar suyu içen yaşı…
Ölüme çok yaklaştım! ‘’Nefes alışım gittikçe yavaşlamaya başlıyor. Sanki nefesim kesilecekmiş gibi hissediyorum. Sanki hava git gide inceliyor. Artık burnuma hava gelmediğini hissediyorum. Kısa ve…
Herkese merhaba! Bu yazıda, sizlerle değişik bir tarif paylaşacağım. Bu, spor sonrası yağ yakan bir ara öğün ve aynı zamanda tok tutma özelliği var…
Yüz Yogası Yüzümüzde vücudumuzdaki gibi kaslarımız var. Yüzümüzdeki kaslar yaşımız ilerledikçe gevşer ve sıkılığını kaybeder. Çözüm olarak pek çok kozmetik ürün, botoks, dolgu ya da…
Dermaroller, cildin gençleşmesine yardımcı olmak, sivilce izlerini tedavi etmek ve yaşlanma belirtilerini azaltmak için kullanılan bir cilt bakım cihazıdır. Peki dermaroller nasıl çalışır? Dermarolling veya…
Seks gerçekten bu kadar önemli mi? Konu üzerinde daha fazla araştırma yapıldıkça, sağlıklı seksin sağlıklı bir yaşam için temel olduğu daha açık hale geliyor. Seks…
Eninde sonunda herkes ölür. Bu gerçek ve onun sonucunda doğan korku, insanların günlük yaşamlarını nasıl sürdürdüklerini belirler. Bazıları metodik ve dikkatli bir şekilde yaşayarak bu…
Tuvalette mobil cihazınızı kullanmak hemoroid ve diğer kirli sağlık sonuçlarını beraberinde getiriyor. Eskiden tuvaletlerde gazete, dergi ve diğer okuma materyalleri bulunurdu ancak günümüzde bunlar pek…
Obezite yüksek düzeyde inflamasyon ile bağlantılı, altında yatan esas mekanizma ise belirsiz kalmaya devam ediyor. Son zamanlarda araştırmacılar, anti-inflamatuvar proteinlerden birisinin kilo alımını nasıl etkilediğini…
