Bebeklerinin biraz daha uzun uyumalarını istemeyen ebeveyn yoktur. Onlar rahat ve derin uyursa, siz de daha iyi uyur ve daha çok dinlenirsiniz. Bu sebeple, çevreyi…
Read More
Koç Burcu: İşinize ve kariyerinize odaklanacağınız bu hafta, ödemeler, banka işlemleri ve maddi işler ön planda olabilir. Sorun yaşadığınız konuları toparlayacak ve sorumluluk almaktan kaçmayacaksınız….
Hamilelik bir kadının yaşamındaki en heyecan verici zamanlardan birisi. Aynı zamanda en stresli anlardan da birisi. Fetüsün gelişimi için en iyi beslenme yöntemi üzerinde çalışırken…
Öfke yönetimi sağlığınız ve ilişkileriniz için çok önemli. Kontrolden çıktığı zaman öfke hasara sebep olabiliyor. Sağlıklı ifade edilmesinin neden önemli olduğunu öğrenin. Öfkenin kendisi bir…
Temiz yemek için sosyal hayatınızdan ödün vermeyin. Restoran menülerine nasıl göz atacağınızı ve dışarıda yediğinizde diyetinize nasıl bağlı kalacağınızı öğrenin. Diyet yapmak romantik akşamlardan kaçınmanızı…
Zaman zaman özellikle büyük şehirlerdeki hava kalitesi ciddi anlamda düşebiliyor ve bazen buna dair uyarılar yapılıyor, bazen de hava kalitesini internetten incelemek veya pencereden dışarı…
Kandaki TSH yani tiroid uyarıcı hormonun düzeyinin yüksek olması, genelde az çalışan tiroid bezinin bir işaretidir. TSH düzeyi yüksek olduğu zaman bu hipotiroid anlamına geliri…
Uzmanlar bir konuda anlaşıyorlar: Obezitenin son bir kaç on yılda artmasının birden fazla sebebi olabilir ancak temel faktör porsiyon boyutlarındaki ciddi büyüme. Hem ev hem…
Parazit sahibi olduğunuzu düşünmek korkutucu olabilir ancak bu konuda yalnız değilsiniz, parazitler sandığınızdan çok daha yaygınlar. Parazitlerin sadece gelişmemiş ülkelerde ortaya çıktıkları da bir yalan….
Kulak deldirdiğinizde, iyileşmesi için zaman ve bakım gereken açık bir yaranız var demektir. Kıkırdak delindiyse veya kıkırdağa yakın bir bölgeyse genellikle iyileşmesi daha uzun sürer…
