Çoğu insan bir sorun ortaya çıkana kadar safra kesesine pek dikkat göstermez. Ancak bir problem olduğunda, bu hayli acı verici olabilir ve hemen eyleme geçmek…
Read More
Normal tansiyon yaşam için vazgeçilmez. Kanın dolaşım sistemi boyunca akmasını sağlayan basınç olmadan oksijen ve besinler damarlar vasıtasıyla doku ve organlara iletilemezler. Ancak tansiyon tehlikeli…
Denize sıfır konumu ve doğa ile iç içe olmanın verdiği huzur ile Antalya, Kemer’de bulunan Ulusoy Kemer Holiday Club; lezzetli yemekleri, çocuklu aileler için sunduğu…
İstanbul’dan hızlı bir yaz kaçamağı yapmak için en gözde yerlerden biri, şehre yalnızca kısa bir vapur yolculuğu mesafesinde bulunan Büyükada’ya gittiğinizde ne yemeli? Nerede yemeli?…
Humuslu Enchillada Bu yazıda, sizler için kolay, pratik ama oldukça besleyici tarifle daha karşınızdayım. Ne yapacağım? Meksika böreğini, Ayşe’nin usulü ile Akdeniz versiyonunu yapacağım. Humuslu…
Limon asitli bir ürün ancak pek çok kişi onun reflü asiti konusunda yardımcı olabileceğine inanıyor. Peki işe yarıyor mu ve güvenli mi? Reflü, mide asitinin…
Yeni bir konuyla karşınızdayım… Bana en çok sorduğunuz sorulardan bir tanesi, “Nasıl bir hamilelik geçirdin, Ayşe?”. Sizlere, hamileliğimden bahsetmeye karar verdim. İşte, hamileliğimde neler yedim,…
Bu konuda daha fazla araştırma gerekli olsa da, beslenme düzeni sivilcelerin gelişimine etki ediyor olabilir. Bazı kanıtlar daha fazla omega-3 yağ asidi tüketimi, daha az…
Doğumun ardından pek çok kadın cildinde şişkinlikler fark ediyor ve özellikle bacaklar ile yüzde bunlar daha belirgin oluyorlar. Buna doğum sonrası şişkinlik deniliyor. Hamilelik sürecinde…
Avrupa’da 1150 kişi üzerinde yapılan çalışmalarda, Akdeniz tipi beslenmenin kemik sağlığına iyi gelebildiğini gösteren sonuçlar var. Osteoporoz sahibi yaşlıların, 12 ay boyunca Akdeniz tipi beslenmeyi…
