Mango, son senelerde sağlıklı beslenmek isteyenlerin en çok tercih ettikleri ve aradıkları meyveler arasında yer alıyor ancak sağlık sadece onun meyvesinde değil, aynı zamanda yapraklarında…
Read More
Kahve pek çok kişinin favori içeceği ancak onun kilo verdirdiğine dair de pek çok bilgi mevcut. Kafein bakımından zengin olan bu içeceğin kanseri önleme, depresyona…
Nasıl görünür? Bebeğinizin genital bölgesi tahriş olmuş ve kırmızı görünüyorsa, dermatit olabilir. Cildi biraz kabarık olabilir ve dokunduğunuzda sıcak hissedebilirsiniz. Bebek bezi dermatiti, küçük bir…
İlk olarak Eski Mısır’da tıbbi olarak kullanılmış ve cennet gücünün bir sembolü olmuştur. Olea europaea denilen zeytin ağacının yaprağı besin öğesi olarak kullanılmıştır. Antioksidan, antihipertansif,…
Doğal takviyeler kullanarak bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin yolunu arayanların aklına genellikle ortaya çıkabilecek yan etkiler gelir ve bu nedenle spirulinayı yani mavi yeşil alg besin takviyelerini…
Salatalık gevrek ve serinletici etkisi ile herkesin en favori sebzeleri arasında yer alıyor. Onu salatalara, makarnalara, sandviçlere ekleyebilir, ızgarasını bile yapabilirsiniz. Patates cipsi gibi fırında…
Vegan beslenme düzeninde et, yumurta, süt ürünleri ve diğer hayvansal gıdaların tüketimi yasaktır. Bu düzen bir beslenme düzeninden ziyade yaşam tarzı seçimi olarak da değerlendirilmektedir….
Genelde göbek, kalça gibi bölgelerdeki yağlardan şikayet ederiz ancak sırt ve arka bel bölgesindeki yağlanmalar da maalesef sevdiğimiz bazı kıyafetleri giymemize engel olurlar. Dolayısıyla normalde…
Koç Burcu: Öğle saatlerinde günlük işlerinize yoğunlaşacaksınız. Salı günü Neptün’ün geri gitmeye başlamasıyla; sezgilerinizi kullanacağınız bir döneme gireceksiniz. Yaratıcılığınız artabilir. Aile meselelerinde ve emlak konularında…
Ramazanda sağlıklı iftar ve sahur önerilerinden bir tanesiyle daha karşınızdayım. Benim için iftar demek; gün boyu tutulan orucun sağlıklı bir şekilde açılması demek. Ülkemizde,…
