Ay muhtemelen Wika için en önemli gökcismidir. Bize en yakın gökcismidir. Ay’ın sihirli gücünden yararlanıyoruz ve büyülerimizi ve dileklerimizi ay döngülerine göre yapıyoruz. Ayın enerjisi,…
Read More
Zerdeçal her ne kadar en faydalı baharatlardan birisi olsa da, onun da ciddi yan etkileri mevcut ve bu nedenle aşırı tüketim halinde karşılaşabileceğiniz durumları sizler…
Vücut ve kas geliştirme söz konusu olduğunda, ne tükettiğiniz çok önemli hale gelir ve bu nedenle kas gelişimine katkıda bulunan temel besinleri iyi bilmek gerekir….
Kim güzel bir popoya hayır diyebilir ki? Cevap basit, hiç kimse! Poponuzu şekillendirmek istiyorsanız ve farklı farklı yöntemler deneyip de bir türlü başarılı olamadıysanız, doğru…
11 ayın sultanı Ramazan için sağlıklı iftar ve sahur önerilerimden bir tanesiyle daha karşınızdayım. Çorba, iftarda olmazsa olmazdır. Sizlere; değişik, pratik ve bir o kadar…
Fiziksel aktivite ve ruhsal sağlık arasında küçümsenmemesi gereken major bir ilişki söz konusudur. Bu aralarındaki ilişkiyi psikolojinin bir çok dalı (spor psikolojisi, beslenme psikolojisi, dans…
Kafamızı bazen bir şeyler düşünürken gayrı ihtiyari olarak kaşırız ancak bazen kaşınma süreci bazen sıklıkla ve ara vermeksizin devam edebilir. Genelde bunun kepekten dolayı olduğunu…
Adenomiyoz rahatsızlığı bilhassa 40’lı ve 50’li yaşlardaki kadınları etkileyebiliyor ve rahmin büyümesi veya kalınlaşması olarak karşımıza çıkıyor. Rahmin endometriyal dokusunun rahim duvarı ve rahim dokusunda…
İğnesiz akupunktur veya diğer adıyla akupressur, akupunktur ile benzer prensiplere sahip bir uygulama ancak iğnelerin olmaması ve herhangi bir ekipman gerektirmemesi nedeniyle her an her…
Telefonlar, tabletler, bilgisayarlar, televizyonlar derken; yoğun bir dijital dünyanın içerisinde, buna en fazla maruz kalanlardan biri çocuklarımız oluyor. Bana en çok sorulan sorulardan biri de…
