Hile günü diyet konusunda son dönemlerin en popüler tartışmaları arasında yer alıyor ve pek çok uzman onun kilo vermeye yardımcı olduğu konusunda hemfikir. Bu hile…
Read More
Müzik terapisinin anksiyete ve depresyon gibi pek çok zihinsel rahatsızlığa iyi geldiğini gösteren çalışmalar mevcut ancak konsere giderek sevdiğiniz bir grubu canlı dinlemek de benzer…
Cep telefonları ve kanser arasındaki ilişki bir süredir biliniyor ancak son dönemlerde phubbing olarak İngilizce’ye geçmiş olan tabir, ülkemizde de ciddi bir problem haline geldi….
Kilo verme sürecinde porsiyon kontrolü çok önemlidir çünkü doğru şeyi yemenin haricinde doğru miktarda yemek de önem kazanmaktadır. Porsiyon kontrolü, ne kadar sürede kaç kilo…
Özellikle Asya ülkelerinde sıklıkla tüketilen bir meyve olan “Guava”; kilosunu korumak isteyenlerin favori meyvesi olabilir. Ben bu tropikal meyve ile Hindistan’da tanıştım, sizinle de tanıştırmak…
Dijital çağdayız; dolayısıyla dijitalleşmekten korkmamak gerekiyor. Bu konuda, benimle ilgili kafanızda sorular olduğunu biliyorum: “Ayşe, günlük hayatında ne kadar dijital?” Dijital dünyanın içerisinde var…
Dostlukların bizlere sağladıkları faydalar o kadar çok ki, bunların bazıları cidden şaşırtıcı olabiliyorlar. Pek çok kişi için ufakken mahallede oynadığı arkadaşı bile yıllar sonra sağlığa…
Kadınlarda dönem dönem saçlarını sarıya boyatma isteği ortaya çıkar. Peki esmerseniz saçınızı sarıya boyatabilir misiniz? Ya da çok beyaz tenliyseniz sarı sizi soluk gösterir mi?…
Düşük karbonhidratlı bir diyet alternatifi arayanlar muhtemelen ketojenik diyet ile ilgileneceklerdir çünkü hem kan şekeri düzeyinin korunmasını sağlayabiliyor hem de vücut yağlarının verilmesini sağlıyor. Bu…
Koç Burcu: Pazartesi Güneş, İkizler burcuna geçiyor. Önünüzdeki 1 ay boyunca; satış ve iletişimle ilgili konular, yakın çevre, yazım, öğrenim alanlarında bir yoğunluk yaşayabilirsiniz. Kısa…
