Hedef kilo vermek olduğunda, düşük yağlı diyetler mi yoksa düşük karbonhidratlı diyetler mi daha iyidir? Bu soru yıllardır insanların aklını kurcalıyor ve her iki diyetin…
Read More
Yaşlandıkça, kırışıklıklar çoğalmaya başlar ve aynaya bakmak bile istemezsiniz. Kırışıklık cildin incelmesine ve sarkmış görünmesine neden olur. Özellikle yüz, boyun, ellerin üstü ve kolların üst…
Hababam Sınıfı, Tosun Paşa, Gırgırıye, Neşeli Günler, Şekerpare ve Kibar Feyzo… Hepsini defalarca izledik. Birlikte güldük, eğlendik, yeri geldi duygulandık. Bir devri geride bıraktık. Yeşilçam…
Mutfak alışverişinde olmazsa olmazların neler olduğunu merak ediyor musunuz? Peki, ben evime alışveriş yaparken neler alıyorum? Nelere dikkat ediyorum? Bu sorulardan yola çıkarak, sizlere,…
Hipotiroidizm, tiroid bezinin yeterince tiroid hormonu üretmediği bir durumdur. Kadınların hipotiroidizm geçirme olasılığı daha yüksektir. Hipotiroid, vücudunuzdaki normal kimyasal reaksiyon dengesini bozar. Nadiren erken dönemlerde…
Otorite veya Hoşgörü? En İyi Yol Nedir? İkisine de bakalım ve çocuklarınızdan ılımlı yaklaşım ve saygı görmek için en doğru olanının hangisi olduğunu birlikte belirleyelim….
Çocuğunuzun motivasyonunu ve davranışlarının ardındaki nedeni anlayabiliyorsanız, durumu değiştirmek için doğru adımlar atabilirsiniz. Çocuğunuzun olumsuz davranışları size bir mesaj olabilir. • Bazı önemli duygusal ihtiyaçları…
Yaşlanma, herkesin başına gelecek bir yaşam evresidir. Ama dünya sürekli gelişiyor ve değişiyor ve bugün, teknoloji dünyayı yönetiyor. Tıp, daha önce hiç olmadığı kadar hızlı…
Bir çok kültürde, ilk 40 gün anne ve bebek arasında derin bir bağ olmasını sağlayan bir dönemdir. Bu süreçte annenin, bebeğine nasıl bakacağına ve onu…
Modern zamanın gerektirdiği yorucu yaşam tarzları nedeniyle, sivilce tuzağına düşmek inanılmaz derecede kolay. Her birimiz için birden fazla tetikleyici söz konusu: Hormonlarımız dalgalanıyor, stresli oluyoruz,…
