Anne sütü sabit kalan bir şey değildir, dinamiktir, yediklerinize ve bebeğinizin kişisel ve bağışıklık ihtiyaçlarına göre değişir. Bebeğinizi emzirdiğiniz zaman vücudunuz beyaz kan hücreleri arttırarak,…
Read More
Turp genellikle salatalarda kullanılsa da aslında suyu da çıkarılıp içilebilen bir sebze ancak pek çok kişi onun bu şekilde tüketilmesini sevmiyor çünkü turbun kendine has…
Koç Burcu: Hafta Akrep burcunda oluşan Dolunayla başlıyor. Dolunay, ortaklaşa parasal konulara yoğunlaşmanıza neden olacak. Birkaç gün boyunca ortak para ödemeleriniz, harcamalarınız, hesaplarınızla ilgili hareketlenmeler…
Hamilelik, annenin vücudunda değişikliklerin olduğu ve annenin vücudunda gelişimin olduğu bir dönemdir. Bazen, hamilelik yüklerle dolu, endişelerle dolu bir dönemdir. Doğru kararları alıp almadığınız hakkında,…
Çemen otu son senelerde yaygınlık kazanan bitkiler arasında yer alıyor ve onun pek çok tarifte adının geçtiğini görebilirsiniz. Bilhassa tohumları çeşitli detoks içeceklerinin üretiminde kullanılıyor…
Yaşlanma, herkesin başına gelecek bir yaşam evresidir. Ama dünya sürekli gelişiyor ve değişiyor ve bugün, teknoloji dünyayı yönetiyor. Tıp, daha önce hiç olmadığı kadar hızlı…
Bir çok kültürde, ilk 40 gün anne ve bebek arasında derin bir bağ olmasını sağlayan bir dönemdir. Bu süreçte annenin, bebeğine nasıl bakacağına ve onu…
Modern zamanın gerektirdiği yorucu yaşam tarzları nedeniyle, sivilce tuzağına düşmek inanılmaz derecede kolay. Her birimiz için birden fazla tetikleyici söz konusu: Hormonlarımız dalgalanıyor, stresli oluyoruz,…
Saç Dökülmesi Doğumdan birkaç hafta sonra, çok fazla miktarda saç dökülmesi yaşayabilirsiniz. Ortalama bir kişi günde 100 saç teli döker, ancak hamilelik sırasında oluşan, hormon…
Sizlerle; iyi beslenme ve spor gibi konuların dışında, zihinsel ve ruhsal olarak da iyi hissetmenin ipuçlarını paylaşmaya çalışıyorum. Bu yazıda da, bana en çok sorulardan…
