Gebelik güzel, büyülü, heyecanlı, bir o kadar da hassas bir dönemdir. Öyle ki; anne adayının tüm yaşamı değişir, hormonlarının salgılanma düzeyi, ruhsal dengesizlikler, fiziksel değişimler…
Read More
Koç Burcu: Haftanın başında aşk hayatınızda keyifli anlar sizi bekliyor. Hareketli ve enerjik taraflarınızı göstermeye başlayacaksınız, spora yönelebilirsiniz. Başardığınızı gördükçe özgüveniniz artacak. Salı gününden sonra…
Sabahları çene ve baş ağrısına ek olarak dişlerinizde basamama, çiğneme kaslarınızda, yanaklarınızda ağrı ile uyanıyorsanız, uykunuzda dişlerinizi gıcırdatıyor olmanız mümkündür. Başlıca sebep, doğru yönetilemeyen strestir….
İnsanlar ve hayvanlar arasındaki ilişki, ayrılmaz dostluk insanlık tarihi kadar eski bir durumdur. Kırsal kesimde yaşayan insanların hayatlarının bir parçası olan hayvanlar, şehir yaşamında da…
Çölyak hastalığıyla yaşamak ve sıkı bir glutensiz beslenmeyi takip etmek yorucu ve endişe verici olur. Doktorlarınız bazen size küçük detayları söylemeyebilir, ben size söylemek istiyorum:…
Pek çok kişi kilo almak istediği zaman her gün bol miktarda muz ile süt tüketin önerisine denk gelmektedir. Ancak diğer yandan, beslenme uzmanları, zayıflamak isteyenlerin…
Buğday çimi her ne kadar sağlıktan bahsedildiğinde aklımıza gelen ilk şey olmasa da, kendine has pek çok faydası bulunuyor. Ancak faydalarının yanında yan etkilerinin de…
Nasıl göründüğümüz genellikle kendimiz hakkında nasıl hissettiğimizi de büyük oranda etkiler ve öz saygınız düşük olduğu zaman muhtemelen kendi görünümünüz hakkında negatif düşünceler içerisinde olacaksınızdır….
Malzemeler: • Bir tutam zeytin yağı • 1 çay kaşığı kimyon • 1 çay kaşığı zerdeçal • 180 gr kinoa • 360 ml su •…
Açık ilişkilerin doğumu ve cinsellik hakkında değişik fikirlerin kabul edimesiyle beraber, yine de bazen tek eşlilik size tek yol gibi gözükebilir. Psikoterapist Esther Perel bize…
