Polikistik over sendromu, kadınlarda en çok karşılaşılan hormonal endokrin bozukluklar arasında yer alıyor ve belirtileri arasında düzensiz adet dönemleri, sivilce, kilo alımı, saç kaybı ve…
Read More
Sağlık söz konusu olduğunda, bütünsel bir yaklaşım sergilemek gerekir ve pek çoğumuz beslenme düzenimizi ve yaşam tarzımızı kronik hastalıklar için doktoru görmemizi gerektirmeyecek kadar değiştirmiş…
Her ilişki bir sisteme sahiptir. Bazen bu sistem sevgiden kaynaklanırken çoğunlukla da korkuya dayalı olabilir. Eğer sistem korku amaçlı olursa, sistem sevgi dolu olmaz ve…
Fizyolojik dengesizlikler, genellikle çocukların davranışsal problemlerinin nedenleridir ve bu göz ardı edilebilir. Bu dengesizlikler bazen karmaşık olabilir ve tespit edilmesi zordur. Ayrıca çocuğunuzun beynini ve…
Gebelik güzel, büyülü, heyecanlı, bir o kadar da hassas bir dönemdir. Öyle ki; anne adayının tüm yaşamı değişir, hormonlarının salgılanma düzeyi, ruhsal dengesizlikler, fiziksel değişimler…
Bu tariften 4 porsiyon çıkar. Bu tarifi hazırlamak 10 dakika sürer. Malzemeler: 1 limon suyu Yarım portakal Yarım çay kaşığı tuz Yarım çay kaşığı kara…
Şeker kullanımı ile ilişkili FGF21 alel geni, vücut şekli, düşük vücut yağı oranı ve yüksek kan basıncı ile ilişkilidir. Önemli Noktalar: • FGF21 aleli, çok…
Kişisel gelişimle ilgili, ruhsal ve zihinsel farkındalığınızı artıracak yazılarımdan bir tanesiyle daha karşınızdayım. Karşılaştığımız insanlar üzerinde olumlu bir ilk izlenim, yani ilk intiba nasıl oluşturabiliriz?…
Pek çok kişi kilo almak istediği zaman her gün bol miktarda muz ile süt tüketin önerisine denk gelmektedir. Ancak diğer yandan, beslenme uzmanları, zayıflamak isteyenlerin…
Buğday çimi her ne kadar sağlıktan bahsedildiğinde aklımıza gelen ilk şey olmasa da, kendine has pek çok faydası bulunuyor. Ancak faydalarının yanında yan etkilerinin de…
