Kilolarından memnun olmayanların çok ağır diyetler içerisine girmeden ve ağırlık kaldırma gibi sporlara girişmeden bu kilolarından kurtulmalarını sağlayabilecek en önemli şey elbette lifler. Lifler temel…
Read More
Horozibiği son dönemlerin popüler gıdalarından bir tanesi ve amaranth olarak da adlandırılıyor. Pek çokları tarafından bir süper gıda olarak nitelendirilse de artık her şeye süper…
Ashwagandha bitkisi, hint ginsengi olarak da biliniyor ve son dönemlerde tıp dünyasını oldukça sarsan bitkilerden bir tanesi oldu. Özellikle ilaç yapımında kullanılan meyveleri ve kökleri…
Çocuklarımız için temiz ve sağlıklı beslenme içeriklerimin bir tanesiyle daha karşınızdayım! Bu yazıda, kızımın da severek yediği bir puding tarifim var; chia’lı ve çilekli puding….
Koç Burcu: Koç burcunda oluşan yeniayla birlikte, planlarınızı uygulamaya başlayacaksınız. Doğru adımlar ve başlangıçlar kapınızda, değişik ve farklı olayların peşinden gideceksiniz. Salı günü maddi konularda…
Evlerimiz maalesef genellikle ihtiyaç duymadığımız onlarca eşya ile dolu oluyorlar ve bu durum evin içerisinde bir huzur noktasının yaratılmasına ciddi anlamda engel oluyor. Zira pek…
Tüm kadınlara yakışan, yaşlıları genç gösteren, beyaz tenlilerin yüzüne renk veren ve esmerleri seksi birer bombaya dönüştüren bir renkten bahsedeceğim şimdi sizlere… Hollywood’da en çok…
Muzu tükettikten sonra genellikle kabuğunu çöpe atar geçeriz ancak kabuğunun da pek çok faydasının bulunduğunu duyduğunuzda şaşırabilirsiniz. Halbuki muzun kabuğu da kendisi kadar değerli ve…
Kanser ölümcül bir hastalık ve her ne kadar modern tıp çeşitli tedavi imkanları sunuyor olsa da, bu tedavi süreci oldukça eziyetli bir dönem haline gelebiliyor….
Boyun ağrıları günümüzde biraz daha hareketsiz yaşam tarzımızdan dolayı ciddi birer problem haline gelmeye başladılar ve bu durum günlük hayattaki işlerimizi bile oldukça zorlaştırabiliyor. Boyun…
