Kendinize bakmak söz konusu olduğunda, nefesiniz çok güçlü bir araçtır. Peki neden derin nefes almak bize doğal değilmiş gibi geliyor? Bunun sebeplerinden birisi, yükselen duygularımızı…
Read More
Yavaşlayın ve nefesinize odaklanın. Bu sadece mantıklı bir tavsiye değil. Aynı zamanda meditasyon, yoga ve diğer stres azaltıcı terapilerin öğrettiği şeyi yansıtıyor: nefesinizin hızına ve…
Beyaz pantolonlar özellikle yaz mevsiminde her kadının severek giydiği yaz sıcaklarına uygun pantolonlardır. Bu pantolonları kıyafetlerle kombinlemek kolay olsa da altına uygun ayakkabı seçmek bazen…
Dolunay zamanlarında Güneş ve Ay karşı karşıya gelirler. Gökyüzünün iki ışığı birbirlerinin karşısına geçtikleri için her ikisinin de gözleri kamaşır ve birbirlerinin etkilerini göremezler. O…
Özet Beden algınız, vücudunuz hakkında nasıl düşündüğünüz ve nasıl hissettiğinizdir. Beden algınız doğru olmayabilir. Pek çok insan öyle olmadıkları halde aşırı kilolu ya da aşırı…
Sağlıkla ilgili verilen eğitimlerde adet döngüsüyle ilgili olarak genelde adet kanamasına odaklanılır ve döngünün tamamıyla ilgili bilgiler öğretilmez. Yani pek çok kadın genelde vücudunun nasıl…
13 Temmuz saat 21:38’de Oğlak burcunda Süper Dolunay gerçekleşecek. Bu dolunay ile birlikte kişisel otoritemizi tam olarak elde etmemizi gerektiren bir olgunlaşma zamanı geliyor. Dolunay…
İnsan, zamanın başlangıcından beri yıldızlara bakmış ve onlar hakkında yorumlar yapmıştır. Binlerce yıl önce, tarih öncesi çağlarda atalarımız; ay tutulmalarını, kuyruklu yıldızları ve takımyıldızlarını izlemiştir….
2022 yılının 7. ayında sağlamlığıyla, çalışkanlığıyla, dürüstlüğüyle ve koşulsuz sevgisiyle 4 enerjisi karşılıyor bizleri. Bu enerji ile Haziran ayının neşeli ve coşkulu havası yerini ciddiyete…
Mat malzemelerle yapılan makyajın yakıştığı yer ve zamanlar olsa da yaz aylarının sıcağında ışıl ışıl olmak için ışıltılı ten makyajı yapmanızın tam zamanı. Hafifçe aydınlatılmış…
