Mide ekşimesi ya da reflü asidi gibi farklı adlarla adlandırılan rahatsızlık, aslında mide asidinden kaynaklanan yanmalar olarak tanımlanıyor ve genellikle midenin kendisinde değil de, göğüste…
Read More
Özellikle soğuk kış günlerinde, tüm ailenin seveceği çorbalar hazırlamayı seviyorum. Özellikle et suyu, bağışıklık güçlendirici otlar ve sebzelerle hazırlanmış kış çorbaları, tüm ailenin favorisi oluyor….
Doğum sonrası kilo vermek gibi mevzulardan zaten konuşmuştuk. Bu sefer aileniz ve siz için daha önemli olabilecek bir konudan bahsetmek istiyorum: Doğum sonrası depresyon….
Birçoğumuz karbonatı; yemeklerin içine eklenen bir bileşen olarak, hatta buzdolabımızı kokusuz hale getirmeye yardımcı olan bir şey olarak düşünüyoruz, ancak İngiliz karbonatı sağlığınız ve eviniz…
Şeker gibi ağrı kesici almaya alışan milyonlarca erişkinden birisiyseniz, devam eden eklem veya kemik ağrılarını azaltmaya yardımcı olmak adına, bundan daha güvenli alternatifler hakkında bilgi…
Herkes yatakta yatarken aynı anda soğuk ve sıcak hislerini yaşadığı ateşlenme sürecini en az bir kaç defa yaşamıştır. Çoğumuz ise bu haldeyken ateşin geçmesi ve…
Tarihte ilk kez Aztekler tarafından kullanılan avokado, o günden bu yana birçok sağlık faydası bulunmuş ve kullanım alanı her geçen gün genişlemiş bir sebzedir. Avokado,…
Eğer bir et severseniz, köfte sevme ihtimaliniz de yüksektir. Kıymanın ve baharatların buluşup lezzet toplarına dönüşmesi ile hazırlanan köfte, yalnızca yanında patates kızartması ya da…
Tuvalete çıkmakta zorluk mu yaşıyorsunuz? O halde yalnız değilsiniz. Zira kabızlık milyonlarca insan için büyük bir problem ve toplumda çok yaygın bir şekilde görülüyor. Kabızlık…
“Patatesin her türlüsünü severim” diyenlerdenseniz, bu çorba tam size göre. Besin ve lezzetle dolup taşan patatesli pırasa çorbası, ekstra sebzelerle lezzetine lezzet katıyor. Bu çorba,…
