Kabızlık oldukça yaygın bir sorundur. Kabız; yediğiniz ve içtiğiniz gıdalar, işiniz, stres oranınız, yaşam stiliniz, kullandığınız ilaçlar ve sahip olduğunuz hastalıklar sonucu doğal olarak oluşabilir….
Read More
Kinoanın yalnızca salatalar ve pilav hazırlamak için uygun olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Kinoayı, sıcak, yulaflı kahvaltı kasenizin lezzetini arttırmak için de tercih edebilirsiniz. Kısa sürede lezzetli…
Anemi ya da diğer adıyla kansızlık rahatsızlığı, kandaki kırmızı kan hücrelerinin normal adetlerinden daha az olması ya da bu kırmızı kan hücrelerinde yeterince hemoglobin olmaması…
Boğaz enfeksiyonları daima bakteri temellidirler ve onları virüslerden, alerjilerden, pisliklerden ve kuruluktan kaynaklanan normal boğaz ağrılarından ayırmak gerekiyor. Bakterilerden kaynaklanan ve enfeksiyon neticesinde ortaya çıkan…
Hazırlık zamanı: 12 dakika Pişirme zamanı: 1 ila 2 saat Miktar: 4 litre Besin Değerleri Kalori: 13 Yağ: 0 gram Protein: 1.5 gram Karbonhidrat: 52…
“Eğitim şart” sözü dillere pelesenk olmuşken, herkes bir diploma peşinde koşuyorken, ülkemiz üniversite mezunlarıyla dolmuş taşıyorken, gerçek anlamda okur – yazarımız, yani okuyup yazanımız maalesef…
Çoğumuz işten çıkınca ya da hafta sonu öğleden sonraları alışveriş merkezlerine gezmeye gidiyoruz. Ama sadece gezmekle kalmayıp elimizi, kolumuzu paketlerle dolduruyoruz. Acaba neden, diye sorsak…
Brokoli, Antep fıstığı, bezelye, taze yeşillikler! Hepsi mevsiminde taze malzemeler ile hazırlanan taze ve yeşil kinoa salatası, sıcak yaz günlerinde favoriniz olacak. Hızlı bir şekilde…
Anksiyete ya da diğer adıyla yüksek kaygı düzeyi, aslında tehlikeli ve stresli durumlara karşı verdiğimiz bir savaş ya da kaç tepkisidir ve oldukça normaldir. Ancak…
Kurabiyeden vazgeçemeyenler için, çok daha lezzetli bir kurabiye tarifimiz var. Akşam üzerinde içilen çayın yanındaki kurabiyelerin büyük bir hayranıysanız, badem ve yaban mersini ile lezzetlendirilmiş…
