Sağlıklı ve lezzetli bir akşam yemeği hazırlamak için; bulgur, yeşil soğan ve labnenin lezzetlendirdiği bu kinoa salatasını deneyin! Salatalara bulgur gibi tahılları eklemeyi seviyorum. Yeşil…
Read More
Bu akşam yemeğinde kendinize etsiz bir tabak hazırlamak istiyorsanız, kabak ve kinoayı buluşturan, ceviz ile süslenen bu salata tarifini deneyebilirsiniz. Protein değeri ve lezzeti ile…
Altın günlerinde gördüğünüz tüm patates salatalarını unutun. Bu kez çok daha farklı bir önerimiz var; Cevizli ve patatesli kinoa salatası. Son yılların yükselen yıldızı kinoayı…
Fibroadenom olarak adlandırılan rahatsızlık, özellikle ergenlik döneminde ortaya çıkabilen ve memelerde ortaya çıkan iyi huylu tümörleri ifade etmektedir ve her yaştan kadında görülebilmektedir. Her ne…
Yumurtayı kahvaltının dışına çıkarmak isterseniz, üç sağlıklı malzeme ile birleştirin; domates, ıspanak ve kinoa. Bu doyurucu, vitamin dolu tabak, porsiyon başına 15 gr’dan fazla protein…
Protein olarak kinoa, bağlayıcı olarak patates, lezzetlendirmek için mantar ve lezzetli barbekü sosu ile vejetaryenler için lezzetli bir tarifimiz var. Ne zaman kinoa haşlasam, lezzetli…
Kimdir bu Akrepler? Akrepler tutkulu ve iddialı insanlardır. Kararlıdırlar ve gerçeği bulana kadar araştıracaklardır. Akrep, durumun her zaman farkındadır, beceriklidir ve mükemmel bir liderdir. Akrep,…
Hepatit C bulaşıcı ve viral bir karaciğer hastalığıdır. Belki de en sık kan yoluyla bulaşan hastalıktır ve hepatit C’li birçok insan, taşıyıcı olduğunun farkında değildir….
Göz tansiyonu, karasu veya glokom olarak bilinen rahatsızlık, dünyanın pek çok ülkesinde makula dejenerasyonunun ardından ikinci körlük sebebi ve göz içerisindeki sıvıların birikiminin optik sinirler,…
Yaşam kalitenizi ciddi etkileyecek vücut tipi ağrılardan biri de bel ağrılarıdır. Yürümenizden oturmanıza kadar her türlü aktivitenizi engeller, uyku bozukluklarına bile neden olabilir. Yaşadığınız bel…
