Patates, bizim yemek kültürümüzün çok önemli bir parçasıdır. Et ya da sebze yemeklerinin, pek çok çorbanın içine 1-2 tane de patates eklediğimizde yemeğin hem tadı…
Read More
Bazen bir arkadaş edinmek, bazen bir sırdaş bulmak, hayatını paylaşacağın kişiye karar vermek ya da işyerinize yeni bir personel almak … Sebebiniz bunlardan hangisi olursa…
Cildimiz her gün doğal olarak yağ çıkarıyor. Bu sayede yüzümüz nemli kalabiliyor. Ancak bu yağlar gereğinden fazla salgılandığında cildin nefes almasını sağlayan gözenekler tıkanıyor ve…
Kilo vermek, gerçekten de günümüzün gençlerinin, ileri yaştakilerin, hatta çocukların bile önemli bir sorunu, sorunsalı haline geldi. Şok diyetler, aç kalmadan zayıflamayı garanti edenler, takviyeler…
Yeni bir araştırma, brokoli’de bulunan bir antioksidan olan sulforafanın tip 2 diyabeti yavaşlatabileceğini ve hatta tersine döndürebileceğini göstermektedir. Brokoli’de bulunan bir bileşik, aşırı kilolu kişilerde…
Kızıl saç renginin özel bir türevi olan bakır saç tonları hem gösterişli hem de bakım isteyen renklerdir. Ama her ne olursa olsun kadına cazibe de…
Biraz yürüyüş, arada bir koşu, ip atlama, jumping jacks, squat, ağırlık kaldırma, chrunches ya da diğerleri! Artık bunlar modern yaşamın beton duvarları arasında sıkışıp…
Eğer karnınızın etrafında, göbek bölgenizde fazla yağ depolanmışsa, yaşamınızı daha aktif hale getirmeniz gerekir. Yeterli seviyede düzenli aktivite olmadan, yağ yakamaz veya kas yapamazsınız. Göbek…
Ramazan ayı geldi, dayandı. Herkesin aklında bir hurma, bir de güllaç kaldı. İncecik yufkalar, bol bol süt, vişne, gül suyu, üzerinde cevizler, fındıklar, fıstıklarla güllacın…
Karnımız acıkmaya başladığında ilk olarak aklımıza bir dilim ekmek geliyor. Hele de evdeysek ve o an acilen bir şeyler yeme ihtiyacı hissediyorsa 1 dilim ekmek…
