Kuşaklar boyunca Argan Ormanı’ndaki yerliler yaraları iyileştirmek, beslenmek, ciltlerini ve saçlarını güzelleştirmek için bu yağı çıkarmaya uğraştılar. Bu yavaş büyüyen ağaçlar o kadar saygı görüyor…
Read More
Ülkemizde tüketimi son yıllarda yaygınlaşan balık yağı, dünyanın pek çok ülkesinde çok uzun yıllardır kullanılmaktadır. Omega 3 yağ asitleri, yani balık yağı; bir tür çoklu…
Canınız tatlı çekiyorsa, size yemeyin diyemiyorum. Zira ben de tatlıya bayılıyorum. Ama tabiî ki de işlenmemiş, doğal, katkı maddesiz tatlıları tüketiyorum. Aklımda her zaman temiz…
“Ayşe Tolga İyi Yaşam” platformumuzda zaman zaman seyahat yazıları yazıyor, kimi zaman çok bilindik, bazen de pek çoğunuzun bilmediği mekanları, alanları, tarihi, turistik değerleri tanıtıyoruz….
Hayat doğada, sağlık doğada, mutluluk doğada, uzun ve genç bir ömür elbette ki doğada gizlidir. İşte bunun için her daim tercihlerimi yeşilden, turuncudan, kırmızıdan, doğanın…
Güneş, iyice yüzünü gösterdi, yakıcı etkisini her gün cildimizde hissediyoruz. Güneşin bütün güzellikleri bir yana, eğer korunmazsak cildimize vereceği zararlar elbette çok fazla. Cildimizin kuruması,…
Kalın bağırsak ile ince bağırsağın birleştiği yerde, karnın sağ alt bölümünde kalın bağırsağın dışına doğru parmak biçiminde dışarı çıkan 6-9 santimetrelik organımıza apandis adı verilir….
Aynı zeka seviyesine, aynı yaşam şartlarına, aynı çalışkanlık düzeyine ve aynı başarma azmine sahip olan kişiler düşünün. Bunların neredeyse tüm şartları eşit olsun, ancak başarı…
El ve ayak bakımı sadece nemlendirme ya da tırnak kesmek anlamına gelmez. Günlük rutininizdeki basit adımlar kötü enfeksiyonlara ve hatta kansere karşı koruma bile…
Tabii ki göbeğinizdeki yağlar sadece üç hafta içinde yerleşmediği gibi, onlardan bu kadar çabuk kurtulmayı da lütfen beklemeyin! Ama sonuçta aman elbet verilir diyerek…
