Ben büyük bir hindistan cevizi yağı hayranıyım, buna çok da şaşırmayın çünkü hindistan cevizi yağı bize enerji veren, vücuttaki mikroplarla mücadele edebilen ve yemek…
Read More
Tip 2 diyabeti olan kişilerde, vücut dokuları yavaş yavaş insülin hormonuna tepki olarak gelişen ‘’insülin direnci’’ adı verilen bir metabolik sendrom başlatır. Bu da…
1-Kalk yerimden orası benim 🙂 2- Güven bana, sal kendini .. 3-Seyyar salıncak gelmiştir 🙂 4- Yarışlara hazırlanıyoruz 😀 5- 5’e kadar sayıyorum kaç. 1,…
Birçoğumuz, yemeklerimize biraz baharat eklemek için hemen kırmızı pul bibere uzanırız. Yemeğin bir anda tadını havasını değiştiren bu baharatın sağlığınızı değiştirme gücüne de sahip olduğunu…
Genellikle sağlıkla ilgili konularda destek almak için ilk aklımıza gelen bitkiler oluyor. Bu bitkilerin arasında çiçekler de oldukça önemli yer tutuyor. O kadar güzel…
Son yıllarda sıkça duyduğumuz, anlamını çoğumuzun az çok bildiği, ancak tam olarak da kafamızda bir yerlere oturtamadığımız “mobbing” sözcüğü ne anlama geliyor acaba? Öncelikle şuradan…
Her zaman altını çizdiğim gibi temiz beslenmek istiyorsak, besinlerin en doğalını tüketmeli, her şeyi mevsiminde yiyip içmeliyiz. Zaten yaz, besinlerde çeşitlilik bakımından oldukça zengin bir…
En yakın arkadaşınızla sudan bir sebepten hiç istemediğiniz bir şekilde de olsa aranız bozuldu. Aranızda ağır bir tartışma geçti ve ipler koptu. Sinirler yatışınca…
“Nayır, Nolamaz” lardan “Yalan söylüyorsun”a, “İstiyorum. Veriyor musun?”dan, “Doğada bulunan 4 element: ateş, su, toprak, tahta”ya uzanan replikler serisi Türk sinemasını bizlere sevdirdi. Espriler ne…
Sütlü tatlıların, dondurmaların, reçellerin vazgeçilmezi çilek, yaz aylarının eşsiz lezzeti. Çilek, iki günde çürüyecek kadar narin, 3-5 tane ile doyulamayacak kadar da nefistir. Folik asit,…
