Kahvaltılarımızın baş tacı yumurta, neredeyse her sağlıklı beslenme programının da vazgeçilmez elemanı. Protein değerinin yüksek olması, uzun süre tok tutması, hemen her yerde kolaylıkla bulunabiliyor…
Read More
Yaşam tarzı ve de özellikle beslenme konusunda değişiklik herkes için büyük bir sorun demektir. Ama işin ucunda zayıflama varsa, akan sular duruyor ve küçük…
Çocuğunuzun kulaklarını kuluk çubuğuyla temizlemek maalesef yaralanmalara neden olabilir. Amerika’da hastane bazında yapılan araştırmalara göre günde 30 çocuğun kulak temizleme çubukları nedeniyle yaşadıkları kulak…
Malzemeler (16 kişilik) • ½ fincan badem yağı • 1/3 fincan bal • ¼ fincan çiğ kakao tozu • 1 çay kaşığı vanilya •…
Malzemeler: 3 fincan taze ya da dondurulmuş böğürtlen 2 çay kaşığı limon kabuğu rendesi 1/4 fincan taze limon suyu 3 yemek kaşığı akçaağaç şurubu…
Cilt bakımı konusunda en hassas noktamız göz altları ve kaz ayakları. İlk kırışıklık belirtilerinin de göze çarptığı ilk nokta olan gözlerin çevresindeki cilt çok ince…
Bu tarifçe bolca tohum var. Ortaya çıkan kraker de bu açıdan çok besleyici ve de sağlıklı. Damak tadınıza uymayan ya da alerjiniz olan bir…
Kediler ne bulurlarsa atlayıp yemeyi seven minik dostlarımızdır. Sevdiği ya da sevmediği ama ilgisini çeken yiyecekler onlar için hazine gibi. Kendimize hazırladığımız yemekler maalesef…
Yazın serin serin tüketebileceğiniz ve sadece 80 kalori içeren sağlıklı dondurmaya ne dersiniz? Bu tarifte böğürtlenleri çok ezmeden bırakalım. Böylece buz ağzımızda erirken içinden…
En sık tüketilen meyve hangisi derseniz tabii elma diyorum. Neden mi? Çünkü elma dünya üzerinde 6000 çeşidi olan mucize bir besindir. Lezzeti ve çeşitliliği ile…
