Cilt bakımı konusunda en hassas noktamız göz altları ve kaz ayakları. İlk kırışıklık belirtilerinin de göze çarptığı ilk nokta olan gözlerin çevresindeki cilt çok ince…
Read More
Bu tarifçe bolca tohum var. Ortaya çıkan kraker de bu açıdan çok besleyici ve de sağlıklı. Damak tadınıza uymayan ya da alerjiniz olan bir…
Kediler ne bulurlarsa atlayıp yemeyi seven minik dostlarımızdır. Sevdiği ya da sevmediği ama ilgisini çeken yiyecekler onlar için hazine gibi. Kendimize hazırladığımız yemekler maalesef…
Yazın serin serin tüketebileceğiniz ve sadece 80 kalori içeren sağlıklı dondurmaya ne dersiniz? Bu tarifte böğürtlenleri çok ezmeden bırakalım. Böylece buz ağzımızda erirken içinden…
Piyasada sporcu atıştırmalıkları olarak satılan barları biliyorsunuz. Peki hiç çevirip arkasında yazılan içerdiği besin değerlerini okudunuz mu? Bu tip barların bir çoğunda maalesef katkı…
Çok hızlı yaşıyoruz, hepimiz meşgulüz. Yemek yapmaya zaman bulamıyoruz. Onu bıraktım birbirimizi göremiyoruz. Tabii bu kadar meşguliyet beraberinde hayat tarzı değişimleri getirmeye başlıyor. Ama…
Son yıllarda zayıflamak, diyet yapmak denilince ilk olarak akla gelen diyetlerden birisi, İsveç diyetidir. Hatta kısa sürede kilo vermesi gereken, çok fazla kilolu olan, kilo…
Cildimizin genel sağlık durumu, aslından bizim de sağlığımız hakkında fikir veriyor. Zira hormonsal denge ya da dengesizlikler, yeme, içme alışkanlıkları, yaşadığımız ortamın ne kadar temiz…
Haydi Toparla Şu Kafanı… Şu sayfaya kadar hep beden ve içsel konuları anlattım. Şimdi en önemli konuya geldi sıra. Bağlantıya, içsesimizle veya öz…
Fiziksel görünüm söz konusu olduğunda özellikle erkeklerde bazı takıntılar var. Pazu genişliği, göğüs çevresi ve de tabii karın kasları! Ama özellikle six pack sahibi…
