“Ayşe İle 8 Haftada Değişim Programı” kapsamında sevgili hocam Mehmet Çetin ile sizin için hazırladığımız videolara devam ediyoruz. Eğer hala YouTube kanalıma üye olmadıysanız hemen…
Read More
Araştırmalar, C vitamininin, kanser hücrelerini etkili bir şekilde tespit edebildiğini ve öldürebildiğini göstermektedir. Çoğu kişi, C vitamininin soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve sinüs enfeksiyonlarını önlemeye…
Kas proteini sentezini maksimuma çıkarmak için en iyi egzersiz sonrası protein dozunu öğrenin! Protein takviyeleri birçok atletin diyet programının temel maddesidir. Ancak sizi ne kadar…
Dünya’nın en eski, hatta ilk tapınağının ülkemizde olduğunu biliyor musunuz? Şanlıurfa ilimize sadece 15 km uzaklıkta yapılan kazı çalışmalarını duydunuz mu? İşte o kazı…
“Ayşe İle 8 Haftada Değişim Programı” devam ediyor. Yanımda sevgili hocam Mehmet Çetin var ve bölgesel olarak sıkılaşmanız, incelmeniz, daha formda olmanız için yeni hareketler…
Saçınızı hep kısa kestirmeyi hayal ettiyseniz, şimdi bu cesareti göstermenin tam zamanı. Ama makas bir kere vurulduğunda geri dönüşü yok, unutmayın. Peki kısa kesim…
Kanser tüm dünya genelinde başlıca ölüm nedenlerinden birisidir. Araştırmacılar önümüzdeki bir yıl içinde sadece Amerika’da 595,690 kişinin kanserden öleceğini tahmin ediyor. Bu da ortalama olarak…
Neredeyse her iki koşucudan biri koşu esnasında dizlerinde ortopedik problem yaşar. Koşabilmek için dizler çok önemlidir. Çünkü dizler vücuda yerden gelen darbeyi absorbe eder…
Sıkılaşmanız ve incelmeniz için gerekli olan her seviyeye uygun egzersizleri sevgili hocam Mehmet Çetin ile birlikte paylaşıyoruz. Hala YouTube kanalıma abone olmayanlarınız varsa, bir an…
Stevia’nın, Lyme hastalığına neden olduğu bilinen patojenlerle mücadelede antibiyotiklere kıyasla daha etkili olduğu görülmüştür. Yeni bir çalışma, Stevia’nın, Lyme hastalığına karşı antibiyotiklere kıyasla daha etkili…
