Doğum Tarihi: 21 Mayıs – 20 Haziran Gezegeni: Merkür Zodyak Elementi: Hava Rengi: Sarı Günü: Çarşamba Değerli Taşı: Akik Mottosu: Her ortama uyum sağlayabilirim Enerjisi:…
Read More
Triceps egzersizleri, kolun arkasında bulunan kasları çalıştırmayı hedefleyen egzersizlerdir. Bu bölgedeki kasları nasıl geliştirebilirsiniz, kollarınızı nasıl daha güçlü hale getirebilirsiniz gibi soruların yanıtlarını bu yazımızda…
Buğday Salatası için Malzemeler: 2 su bardağı önceden haşlanmış buğday Yeşillikler (birer tutam nane, maydanoz, dereotu, reyhan, fesleğen) 1 tane orta boy kırmızı dolmalık biber…
Karnabahar salatası için gerekli malzemeler: 1 tane orta boy karnabahar Çeyrek limon 1 kase ev yoğurdu 1-2 çorba kaşığı mayonez 2-3 diş sarımsak 1 tutam…
Kilo vermek, aslında yaktığınız kaloriden daha azını yemek şeklinde gerçekleştirilebilir. Sağlıklı gıdaları orta büyüklükte porsiyonlarla tüketerek kalori alımınızı kontrol altında tutabilirsiniz. Kızarmış, kremalı veya şekerli…
Her Derde Deva Maydanoz Kürleri Maydanozun en az 2 bin yıldır yemeklerde, salatalarda tüketildiği, sağlığımız için çok faydalı olduğu bilinmektedir. A, C, K vitaminleri bakımından…
60 milyon yıllık geçmişiyle Kapadokya, ülkemizin tarihi ve kültürel değeridir. Oluşumu tamamen doğal reaksiyonlardan kaynaklanan Kapadokya, dağlardan püsküren lav ve küllerden oluşan yumuşak tabakaların milyonlarca…
Oynanan oyunların içeriklerine de bağlı olarak, video oyunlarının beyin fonksiyonlarına yaptığı etkiler ciddi bir tartışma konusudur. Çünkü bilimsel dünyada hem faydalı hem de zararlı bulanlar…
Her yıl 14 Şubat’ta dünyanın pek çok ülkesinde Sevgililer Günü kutlanıyor. Peki ama neden 14 Şubat ve nasıl başladı bu kutlama geleneği? Aslına bakarsak Roma…
Tüm dünyada en çok tüketilen süt ürünü olan yoğurt, evde mayalandığında, hijyenik koşullarda üretildiğinde tüm metabolizmaya en faydalı olan besinlerden birisidir. Çok eski çağlardan beri…
