Tüketim geçmişi neredeyse insanlık tarihi kadar eski olan yoğurt, tüm metabolizmaya olan faydaları dolayısıyla genç, yaşlı, çocuk hemen herkes tarafından sıkça tüketiliyor. Özellikle evde hijyenik…
Read More
Eczaneden ya da süpermarketlerden aldığınız her hangi bir nemlendirici, cilt temizleyici, şampuan veya makyaj ürününün güvenli olduğunu sanıyorsanız çok fazla yanılıyorsunuz. Aslına bakarsanız gıda, ilaç…
Brokoli Salatası Nasıl Yapılır? Biliyorsunuz ki, size “sağlıklı beslenme” bölümünde her zaman evinizde ailenizle yiyebileceğiniz temiz, sağlıklı tariflere yer vermeye özen gösteriyorum. İşte bu bağlamda…
Eğer hepimiz pide yerine salatalık yemeyi tercih etseydik kilo vermek çok daha kolay olabilirdi. Elbette çok önceki yıllarda beslenme yetersizdi, yiyecek bulmak zordu. Bu sebeple…
İlk kez bir çalışma, hereketsiz geçen zaman, egzersiz ve telomerler arasındaki bağlantıyı araştırdı. Hareketsiz bir yaşam biçiminin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri ve düşük fiziksel…
Aşk filminin, korkunun, dramanın modası geçer, etkisi ikinci, üçüncü izleyişte tamamen biter. Ancak komedi filmleri için bunu söylemek mümkün değil. Her izleyişimizde ayrı bir tat…
Güzel, hoş, kaliteli bir makyajın en büyük püf noktası; doğru makyaj malzemelerini uygun fırça ile cilde uygulamak! Özellikle, son zamanlarda tüm kozmetik markaları birçok farklı…
Modern şehir yaşamının pek çok artısı ve elbette yanında bir o kadar da eksisi var. Uzun çalışma saatleri, dört duvar arasında geçirilen haftanın 6 günü,…
Chia tohumları ülkemizde son yıllarda sağlıklı beslenme programlarına dahil olmuş bir besindir. Ancak kalp dostu Omega 3 içeriği sebebiyle kısa sürede tüketimi yaygınlaşmış ve her…
Kilo vermeye çalışıyorsunuz, çeşitli diyetler uyguluyorsunuz, ancak şaşırtıcı bir şekilde olumlu sonuç alamıyor musunuz? Yalnız değilsiniz. Diyet programları ile ilgili tüm yanlış bilgileri sizinle paylaşıyorum….
