Veganlık, etik ve çevresel faydaları nedeniyle benimsenen bir beslenme biçimi olsa da bu beslenme, kilo verme hedeflerinize ve genel sağlığınızı iyileştirmenize de yardımcı olabilir. Vegan…
Read More
Muhtemelen cildiniz ve kolajen takviyeleri arasındaki popüler bağlantıyı duymuşsunuzdur. Peki durum gerçekten böyle mi? Çünkü araştırmalar kolajen takviyelerinin hem faydaları hem de dezavantajlarından bahsediyorlar ve…
Ketojenik diyet yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı ve orta düzeyde proteinli bir beslenme türüdür ve kilo verme ile genel sağlık üzerindeki güçlü etkileri ile biliniyor. Genelde…
Tüm vegan yiyecekler sağlıklı değildir. Kahvaltıda çeşitli aromalardan oluşan vegan dondurmalar, öğlen şurupla tatlandırılmış krepler ve akşam yemeğinde kek, kurabiye, beze ve cheesecake gibi şeyler…
İçindekiler 300 gram taze ıspanak 1 kase ikiye bölünmüş çeri domates 1 paket ufalanmış vegan peynir 450 gram haşlanmış, yıkanmış, durulanmış nohut 170 gram siyah…
Ketojenik diyet yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı ve orta düzeyde proteinli bir beslenme türüdür ve kilo verme ile genel sağlık üzerindeki güçlü etkileri ile biliniyor. Genelde…
Tüm vegan yiyecekler sağlıklı değildir. Kahvaltıda çeşitli aromalardan oluşan vegan dondurmalar, öğlen şurupla tatlandırılmış krepler ve akşam yemeğinde kek, kurabiye, beze ve cheesecake gibi şeyler…
Veganlık, yenilmeyen şeyler ile tanımlanmaktadır: et, balık, yumurta, süt ürünleri ve protein tozu (sütten yapılan) ve jelatin (hayvan kemiklerinden yapılan) gibi hayvansal içerikler bulunduran ürünler….
Süpermarketler, vegan ürünler açısından hazinedir ve vegan yolculuğunuza başlamanız için harika yerlerdir. Yakınlarınızda sağlıklı gıda mağazası bulunuyorsa ya da internetten alışveriş yapmayı tercih ederseniz, daha…
Veganlık, yenilmeyen şeyler ile tanımlanmaktadır: et, balık, yumurta, süt ürünleri ve protein tozu (sütten yapılan) ve jelatin (hayvan kemiklerinden yapılan) gibi hayvansal içerikler bulunduran ürünler….
