Bunu anlaması ilk başta kolay gibi görünür: Hayat sadece şu anda devam ediyor. Yaşamım şu anda ortaya çıkıyor, tam da bu kelimeleri yazarken. Konsept olarak…
Read More
Meditasyon onu deneyimlememiş olanlar için bir gizemdir. Problemin bir kısmı, meditasyon dilinin ezoterik görünebilmesidir çünkü zihindeki deneyimlerden ve zihnin kendisinden bahsediyoruz ve bunlardan bahsetmek zor…
Düzenli meditasyon uygulamasının faydalarına dair çok şey duyuyoruz ancak hayat ve kendi zihinlerimiz önümüze engel olarak çıkabiliyorlar. Meditasyon uygulamamız için zaman ayırdığımızda, onun yaygın tuzakları…
Dünyadaki ani ve büyük şiddet eylemlerinin ortak bilincin titreşimi üzerinde güçlü bir etkisi vardır. Ortak bilinci bir terazi gibi düşünün: Sevgi temelli enerjiler ve korku…
Zen ustası Thich Nhat Hanh, The Miracle of Mindfulness kitabında, meditasyonu şundan dolayı yapmamız gerektiğini söylüyor: “her birimizin tam bir dinlenmeyi… yani kendimizde ustalaşmamıza ve…
Selfie devrimine katıldınız mı? Robert Cornelius 1839 yılında ilk selfieyi çektiğinden beri insanlar kendi fotoğraflarını çekme konusunda tutkulu, hatta takıntılı hale geldiler. İnsanlar şimdi pek…
12 yaşımdayken, panik atak geçirme sanatında çoktan ustalaşmıştım. Beni gecenin ortasında yataktan çıkarırdı, kalbim çarpardı, ciğerlerim hızlanırdı, bedenim kontrolsüz şekilde titrerdi ve zihnim açık şekilde…
Son zamanlarda tamamlayıcı ve alternatif tıp olarak bildiğimiz yöntemlere ilgi gösteren insanların sayısında büyük bir artış var. Bu yöntemler, akupunktur ve yogadan Tai Chi’ye ve…
Taşları temizlemek neden önemlidir? Pek çok insan zihnini, bedenini ve ruhunu yatıştırmak için kristalleri kullanır. Bazı insanlar ise kristallerin, enerjik bir seviyede tesir ettiğine ve…
Yang tarafından yönlendirilen dünyamızda eylem ve başarılar hüküm sürüyorlar ve bu nedenle yin’liğimizi, yani içimizdeki yumuşak tarafı öne çıkaramıyoruz. Düzenli olarak o kadar çok şey…
