Eğer meditasyon yapmayı sevmiyorsanız, henüz doğru meditasyon türünü bulamamışsınız demektir. Meditasyonun kendine uygun olmadığını düşünen insanlar genelde sabit şekilde oturma gerekliliği veya düşüncelerini susturmakta zorlanabilme…
Read More
Aşırı fiziksel veya duygusal bir zorlanmanın ardından yorgunluğun devam eden etkileri gelirler. Yorgunluk dönemi bir kaç saat de sürebilir, aşırı vakalarda daha uzun da sürebilir….
Aşırı fiziksel veya duygusal bir zorlanmanın ardından yorgunluğun devam eden etkileri gelirler. Yorgunluk dönemi bir kaç saat de sürebilir, aşırı vakalarda daha uzun da sürebilir….
Doğru şifalı taşları nasıl seçeceğinizi merak ediyor musunuz? Belki de bir tane seçmek istiyorsunuz ancak nereden ve nasıl başlayacağınızı bilmiyorsunuzdur. Şifalı kristalleri hayatınıza sokmanın pek…
Doğru şifalı taşları nasıl seçeceğinizi merak ediyor musunuz? Belki de bir tane seçmek istiyorsunuz ancak nereden ve nasıl başlayacağınızı bilmiyorsunuzdur. Şifalı kristalleri hayatınıza sokmanın pek…
Enerji alanlarımız her gün çevremizde oluşan pek çok titreşime açıktırlar ve bu durum bazen negatif ve istenmeyen enerjilerden de etkilenmemize sebep olur. Bu yüzden enerjimiz…
Enerji alanlarımız her gün çevremizde oluşan pek çok titreşime açıktırlar ve bu durum bazen negatif ve istenmeyen enerjilerden de etkilenmemize sebep olur. Bu yüzden enerjimiz…
Hatha Yoga Pradipka şöyle diyor: “Zihin tüm duyuların kralıdır ve nefes de zihnin kralıdır.” Yıllar önce yogayı keşfettiğimde doğru şekilde nefes almayı öğrenmeye başladım. İlk…
Hatha Yoga Pradipka şöyle diyor: “Zihin tüm duyuların kralıdır ve nefes de zihnin kralıdır.” Yıllar önce yogayı keşfettiğimde doğru şekilde nefes almayı öğrenmeye başladım. İlk…
Günde ne sıklıkla duruyor ve hiçbir şey yapmıyorsunuz? Pek çoğumuz, ağırdan almanın tembellik olarak algılandığı oldukça üretken olan bir toplumda bu uygulamayı yapmakta iyi değiliz….
