Pratik, sağlıklı, besleyici ve eğlenceli bir kahvaltılık ya da atıştırmalık için ihtiyacınız olan şeyler aslında çok basit. Eğer siz de benim gibi çikolatayı çok seviyor, her gün 1 tane elma yemeden duramıyor ve fıstık ezmesinin verdiği enerjiye ihtiyaç duyuyorsanız en doğru tarif benim çikolatalı elma barlarımdır.
Yaz mevsimi bitti ve bence elma mevsimi tam olarak başladı. İşte bunun için tatlılarda, ara öğünlerde, meyve salatalarında elma kullanmanın tam da zamanı geldi. Ben, tüm elma çeşitlerini severim, siz hangi elmaları seviyorsanız onları kullanabilirsiniz. Yulaf var, tarçın var, bir de biraz erimiş çikolata dökün. Fıstık ezmesini de unutmuyoruz. Çok besleyici ve lezzetli! Özellikle de soğuk sonbahar günleri için tarçınlı, elmalı, fıstık ezmeli bu atıştırmalık mükemmel! Hazırlanması yaklaşık 10 dakika sürüyor, inanılmaz derecede lezzetli ve ciddi bir protein kaynağıdır.
Elmalar; yağ, sodyum ve kolesterol içermeyen harika besinlerdir. Ayrıca diyet lifi için de mükemmel bir kaynaktır ve bağışıklık sisteminizin çalışmasını destekler. Bu yüzden, her gün bir elma ye ve soğuk algınlığına karşı koy!
Okul sonrası aperatifleri veya sonbahar partileri için bu güzel ve besleyici atıştırmalıkları deneyin.
Elmaları dilimle, dilimlerin uçlarını fıstık ezmesine batır, çikolata ile de kaplamayı unutma. Ayrıca hemen yemeyecekseniz, elma dilimlerini çok az limon suyuna batırın. Aksi halde dilimlenip bekleyen elmalar kahverengi bir renge bürünür.
Malzemeler
2 tane elma (dörde bölünmüş)
Yarım çay bardağı fıstık ezmesi
Yarım çay kaşığı toz tarçın (üzerine serpmek için)
İsteğe bağlı olarak çikolata parçaları
Hazırlanışı
Elma dilimlerinizi fıstık ezmesi ile kaplayın ve üzerine tarçın serpin. Çikolatalı parçalarını benmari usulü eritin. Erimiş çikolatayı elma dilimlerinin üzerine damlatın ve servis yapın.
İpuçları
Çikolata parçalarını eritmek yerine, damla çikolata parçalarını elma dilimleri üzerine serpin. Ya da tüm çikolatayı elmaların üzerine boşaltın. Her türlü çok lezzetli olacak!
