Ülkemizde konuşulması çok zor konuların başında cinsellik gelir. Daha çocuk yaşlardan itibaren ayıp kelimesi ile büyürüz, oysa ki daha emin adımlarla büyümek için birçok şeyi altyapısından itibaren öğrenmek gerekir. İşte bu konuşulması zor ama öğrenilmesi gereken konu başlıklarından biri de ilişkilerde cinsel hayatın yeniden hareketlendirilebilmesi için önemli bir etken olan cinsel fanteziler…
Cinsel Fantezi Neden Olmalı?
Aslında hepimiz o duyguyu biliyoruz – tutku. Bir filmde seksi bir sahneyi izlerken, vücudunuzda özellikle özel bölgelerinizde titreşim meydana gelir. Tropikal adada tutkulu bir seks ya da çekici yabancının sizi elinizden kendine çekmesi gibi sahneler sizi kısaca heyecanlandırır.
Şimdi burada asıl konumuz; siz bu hislerinizi bastırır mısınız yoksa bu hislerle beslenir misiniz? Eğer bastırmak daha mantıklı geliyorsa, seks hayatında mantık olmaz ve galiba yeni bir şeyler deneme zamanı gelmiş demektir.
Fanteziler basit hayaller gibi görünebilir, ancak eşinizle bağlantılılığı, yaratıcılığı ve zevki güçlendirmek için gerçek potansiyel ortaya çıkaran durumlardır. Bunları kenara atıp bastırmaktansa neden eşinizle denemeyi düşünmüyorsunuz?
1. Uyarıcı Olmak
2007 yılında Granada Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar cinsel fantezinin cinsel uyarılmayı arttırdığını gösterdi. Bununla birlikte, erkek katılımcılar cinsel düşüncelere olumlu yanıt verip, kadın katılımcılardan daha kolay kabul etmişler. Araştırmada kadınların cinsellik konusunda daha fazla utanma eğilimi gösterdikleri göz önüne alındığında, bu durum pek de şaşırtıcı değil.
Cinsel arzuları ve hayalleri sahiplenmek, yalnızca bu olumsuz utanma duygusunu da en aza indirgemeye yardımcı olur, aynı zamanda kaygıları hafifletir – ki bu kadınlarda daha sıktır.
Cinsellik eğitmenlerinden dünya çapında eğitimleri olan Northampton’dan Yana Tallon-Hicks insanların en büyük seks organının beyin olduğunu unuttuklarını düşünüyor. Beynin bu tip fonksiyonlarını kapalı tutmak, vücudumuzun her işi yerine getirmesini beklediğimizde zorlayıcı olmaktadır.
O zaman bu cinsellik ile ilgili düşünceler ortaya çıktığında, aklınızı tam olarak onlara odaklayın. Daha da kolaylık olması için de cinsel içerikli seksi filmler bulup, hikayeyi kendi üzerinizde hayal ederek fantezileri başlatın.
2. Karşılıklı Zevk Potansiyeline Ulaşmak
Fantezi ile uyarıldıktan sonra zevk alma potansiyeline doğru uzun bir yol olacaktır. Ne kadar açık olursanız, siz ve eşinizin daha fazla zevk almasını sağlayabilirsiniz.
Fantezinizi zihinsel ön sevişme olarak düşünün. Beklentiyi artırmak için arzularınız hakkında eşinizle konuşun, bakın bu da keyif verebilir. Seks hakkında konuşmaktan hâlâ rahat değilseniz, bir fanteziyle ilgili sade cümleler kurmaya çalışın. 2012 yılında bir dergide yayınlanan araştırmada, seks tartışırken rahat olmak ile zevkli bir cinsel yaşam arasında güçlü bir bağ olduğunu gösterdi.
3. Sıradanlıktan Kurtulmak
New York’ta bir cinsellik uzmanı ve yazar olan Sandra LaMorgese, yıllarca bir ilişki içindeyken, özellikle seks konusunda rahat fakat çok heyecan verici olmayan bir rutine girmenin çok kolayolduğunu söylüyor.
LaMorgese, “Birbirimizin istediği, ihtiyaçları, çıkarları, açılımları ve derin fantezilerini incelemek yerine, hemen standart sıradan ne varsa ona koşuyoruz.’’
Yatak odasında monotonluğa çözüm bulmaya yardımcı olmak için yeni fanteziler keşfedin. Düşüncelerinizin cinsel bir yoldan ilerlemesine izin vererek yaratıcılığa ilham verin, rutini aşın ve böylece ilişkinize yenilik ve macera hissi katın.
4. An’da Kalmak
Fantezi kurmak; cinsel hayatınızda erotik anda kalmanıza izin verebilir, yaşanabilecek olası sorunların da önlemesini sağlar.
Kendinizi cinsel ilişki sırasında performansınızdan veya vücudundan emin hissettiğinizde, cinsel isteklere daha çok odaklanın. Eşinize de bu konuda destek olun. Eğer bir fantezi varsa, üzerinde oynamayı ve daha da eğlenceli hale getirmeyi deneyin. Ancak ne olursa olsun anda kalın. Cep telefonlarınızı kapatın!
5. Yakınlığı Güçlendirmek
Bu yeniliklerin tümü yatak odasının içinde ve dışında bir çift olarak yakınlığınızın artmasını sağlayabilir. Cinsel hayatınız ne kadar zevkli ve hareketli ise, duygusal olarak eşinizin yanında daha iyi hissetmeniz de o kadar rahatlar. Ancak öncelikle adım adım ilerleyin. Bir anda en karanlıkta kalmış farklı fantezilerle eşinizi korkutmayın. Karşılıklı konuşun ve yakınlaşın. Yargısız kalın ve birbirinize uyum sağlamaya çalışın.
