Cinsellikten zevk alıyorsanız yalnız değilsiniz. Çünkü bilimadamları, cinsel ilişkinin pek çok kadın için tatmin edici bir deneyim olduğunu biliyorlar. Peki ilişkiye girmek neden ve nasıl bu kadar iyi hissettiriyor?
Bilime Göre Sebebi Çok
Bilimadamları, cinsel ilişki sırasında bedende olup biten pek çok şeyin iyi hissettirdiğini söylüyorlar. Bu tatmin hissi yaşadığınız pek çok fiziksel ve duygusal aşamadan kaynaklanıyor.
Cinsel tepki döngüsü adı verilen dört aşama şu şekilde:
- heyecanlanma
- plato
- orgazm
- sonuç
Bu dört aşama hem erkekler hem de kadınlar tarafından cinsel ilişki veya mastürbasyon sırasında deneyimleniyor. Herkesin zamanlaması ve yoğunluğu farklı çünkü her beden kendine has.
Aşama 1: Heyecanlanma
Bu aşamada siz veya partneriniz şunları yaşayabilirsiniz:
- artan kas gerilimi
- artan kalp ritmi ve hızlanan nefes
- cildin kızarması
- meme uçlarının sertleşmesi ve büyümesi
- cinsel organlara giden kan akışının artması
- vajinanın nemlenmesi
- kadınlarda memelerde daha fazla dolgunluk
- kadın vajina duvarlarında şişkinlik
- erkeklerin testislerinde şişkinlik
- erkeklerin testis torbasının sıkılaşması
- erkek penisinden kayganlaştırıcı sıvıların salgılanması
Aşama 2: Plato
Siz veya partneriniz şunları yaşayabilirsiniz:
- ilk aşamadaki fiziksel belirtilerin artması
- vajinal şişkinlikte artış ve vajina duvarlarının renginin koyu mora dönmesi
- kadının klitorisinde artan hassasiyet ve klitorisin klitoris şapkasının altına doğru çekilmesi ve böylece penis tarafından doğrudan uyarılmaması
- testislerin torbaya doğru çekilmeleri
- ayak, yüz ve ellerde ortaya çıkması muhtemel kas spazmları
Aşama 3: Orgazm
Siz veya partneriniz şunları yaşayabilirsiniz:
- istemsiz kas kasılmaları
- tansiyon, kalp ritmi ve nefesin en yüksek düzeye gelmesi ve her iki partnerin de bedenlerine hızlıca oksijen almaları
- ayakta oluşabilecek kas kasılmaları
- cinsel gerilimin aniden ve güçlü şekilde salınması
- rahimdeki ritmik kasılmaların yanında vajinal kasların da kasılmaları
- erkeklerde penisin dibindeki kasların ritmik kasılmaları neticesinde boşalma
- tüm bedende hissedilen boşalma hissi
Kadınlar devamlı cinsel uyarım ile birden fazla orgazm yaşayabilirler. Erkekler bir orgazm yaşadıktan sonra bir dahaki için biraz beklemeliler. Bu bekleme süreci kişiden kişiye değişir ve yaşla birlikte artar.
Aşama 4: Sonuç
Bu aşamadan şunlar olur:
- beden normal fonksiyonlarına döner
- şişmiş bölgeler tekrar normal renk ve boyutlarına erişirler
- sağlık, yakınlık ve yorgunlukta artış olur
Cinsellik Beyin Tarafından Neden İyi Hissedilir?
Beyin cinsellik sırasında bir tatmin merkezidir. Başka bir insanla fiziksel olarak yakın olmak oksitosin adlı yakınlık hormonunun salgısını arttırır ve bu da beyinde mutlu ve güvenli hissetmeyi sağlar.
Bilimadamları beynin belli bölgelerinin tatminle alakalı olduğunu ve gıda tüketimi veya cinsel ilişki gibi şeylerden sonra daha aktif hale geldiğini biliyorlar.
Cinsel ilişki yaşadığımızda, beden tarafından hissedilen fiziksel işaretler sinirler vasıtasıyla beyne gönderilirler ve o da kimyasallar salgılayarak bu süreci daha da tatmin edici hale getirir.
Bazı araştırmalar cinselliğin ve cinsel uyarımın ritmik doğasının bir fiziksel-zihinsel tatmin döngüsü yarattığını söylüyorlar.
Cinsel ilişkinin orgazm aşamasında fiziksel tatmin artar ve ayrıca zihinsel tatmin de artış gösterir ve daha fazla zihinsel tatmin, daha fazla fiziksel tatmin yaratır.
Ayrıca cinsellikteki ritmin kadın ve erkeklerin uygun bir cinsel partner seçmeleri konusunda da yardımcı olduğu belirtiliyor.
Kişilerin partner seçiminde ritmi onlara en çok tatmini getiren kişileri seçtikleri çünkü iyi bir ritmin daha iyi bir cinsellik anlamına geldiği belirtiliyor.
Daha İyi Bir Cinsel İlişki Nasıl Olur?
Daha iyi bir cinsel ilişkinin en iyi yolu, beden ve beyninizi dinlemektir. Cinsel ilişki sırasında size ne ve kim en iyi tatmini veriyor?
- Size mutlu ve tamamlanmış hissettiren cinsel partner seçin. Birisinin yanında rahat hissetmek, iyi bir cinsel ilişki yaşamanızı sağlayabilir.
- Size en iyi tatmini veren pozisyonları tercih edin. Bedeninizi kendi kendinize keşfetmek için vakit ayırın ve en çok keyif aldığınız hisleri bilin. Mastürbasyon cinsel tercihlerinizi daha fazla öğrenmek için güvenli, sağlıklı ve normal bir yoldur.
- Partnerinizle hoşlandığınız şeylerden konuşun. Onunla iletişim kanallarını açık tutun.
- Partnerinizin sevdiği şeyleri deneyin ve ondan hoşlandığınız şeyleri yapmasını isteyin. Cinsellik her iki taraf da bu deneyimden keyif aldığında daha iyidir. Birbirinize neyin iyi geldiğini öğrenin.
Güvende Kalın
Cinselliğin en tatmin edici hali güvenli sekstir. İyi bir cinsel sağlık, sağlıklı ilişkilere, planlı gebeliklere ve cinsel yolla bulaşan hastalıkların önlenmesine bağlıdır.
Cinsellikten önce partnerinizle aynı kafada olduğunuzdan emin olun. Cinsel sağlık hakkında açık iletişim cinsel tatmin konusundaki açık iletişim kadar önemlidir.
