Şeker oranı en yüksek meyvelerden biri olan muzu diyet yaparken tüketmekten korkuyorsanız telaşlanmayın! Öncelikle bilmeniz gereken nokta bedeninizin temel fonksiyonlarını
Öncelikle şunu sormak istiyorum diyet nedir ? Diyet deyince aklınızda çağrışım yapan kavramlar neler? Sanırım yasaklar , belli saatlerde beslenmen
Veganlık, etik ve çevresel faydaları nedeniyle benimsenen bir beslenme biçimi olsa da bu beslenme, kilo verme hedeflerinize ve genel sağlığınızı
Bedeninizde sağlık sorunları ortaya çıkmaya başladıysa ve kilonuz da olması gerekenden fazla ise artık daha fazla önlem almanın vakti gelmiş
Diyetler ve diyet yapmaya dair istatistikler oldukça ilginçler. Örneğin İngiliz yetişkinlerinin üçte ikisinin araştırmalara göre çoğu zaman diyette olduklarını biliyor
Ketojenik diyet, bedenin enerji sağlamak için yağ kullandığı düşük karbonhidratlı bir beslenme şeklidir. 1920 yılından beri epilepsi ve kanser hastaları
Zaman zaman ideal kiloya ulaşmak ve o kiloda bedeni sabitlemek size her ne kadar imkânsız gibi gözükse de aslında çok
Muhtemelen cildiniz ve kolajen takviyeleri arasındaki popüler bağlantıyı duymuşsunuzdur. Peki durum gerçekten böyle mi? Çünkü araştırmalar kolajen takviyelerinin hem faydaları
İnsanlar Vejetaryenliği pek çok sebepten dolayı tercih ediyorlar. Bazı insanlar için Vejetaryen olmak daha sağlıklı kalmanın veya hayvansal gıdalardaki hormonlardan
Tüm vegan yiyecekler sağlıklı değildir. Kahvaltıda çeşitli aromalardan oluşan vegan dondurmalar, öğlen şurupla tatlandırılmış krepler ve akşam yemeğinde kek, kurabiye,